Un verre de vin par jour, en bonne santé ou non

Un verre de vin par jour, en bonne santé ou non

Certes, nous aurons entendu plus d'une personne un verre de vin par jour est quelque chose de très recommandé, car il va nous aider à garder notre cœur en bonne santé, et de faciliter la circulation du sang dans notre corps

Ceci est non seulement vrai, mais il ne répond pas quand il vient à parler des bienfaits du vin dans notre corps, car consommer théoriquement vin améliorer modérément les aspects de notre corps qui nous amènent à vivre plus longtemps et mieux encore, il est bon des critères lors du filtrage de ces conseils, parce que si par exemple nous abusons de ce verre de vin, ou de consommer plus d'alcool parce que nous allons en faire un élément totalement négative pour notre santé; notre conseil est d'être une petite couronne, tel que celui de quelques-uns des excellents vins du Portugal, fournis avec les repas, et en tenant compte du fait que les patients atteints de diabète devraient être sûr de garder à vérifier leurs niveaux de sucre dans le sang, un élément typiquement, il comprend le vin

Donc, à partir de ce blog nous voulons recommander de noter que la clé est, comme on dit, à boire avec modération et en tenant compte du fait que tous les excès sont mauvais; Toutefois, le vin et le cœur la santé vont main dans la main, de sorte que notre choix particulier est celle d'un bon vin de Porto

1 Garde ton coeur
De nombreuses études ont montré que la pratique régulière, la consommation modérée de vin rouge (un ou deux verres par jour) contribue à une meilleure circulation sanguine et réduit le risque de maladies cardiovasculaires

En particulier, une étude de l'Université de Stanford, a révélé que l'un des facteurs est que le vin active une enzyme appelée "aldéhyde déshydrogénase 2" Cette enzyme élimine les éléments toxiques, ce qui empêche d'autres dommages aux cellules du cœur

2 Retard démence
Une consommation modérée de vin rouge peut aider à retarder l'apparition de la démence et d'autres formes de démence

Des recherches récentes à l'Hôpital clinique de Barcelone réaffirme les avantages de prendre un ou deux verres de vin par jour pour la prévention de la maladie d'Alzheimer

Il y a deux protéines de peptides liés à la maladie d'Alzheimer Ces protéines ont tendance à lier la formation de plaques qui entourent et de tuer les cellules du cerveau des études de l'Université de Californie, Los Angeles et Mt Sinai School of Medicine à New York ont ​​découvert que les polyphénols, une substance qui se trouve dans les graines de raisins de cuve, à prévenir la formation de ces plaques

3 prévenir l'arthrite
études suédoises ont montré que boire une moyenne de 5-10 verres de vin rouge par semaine peut réduire le risque de développer la polyarthrite rhumatoïde de plus de 50% par rapport au non-buveurs de vin

En outre, d'autres études ont conclu que la consommation modérée de vin rouge est associée à la densité osseuse accrue chez les femmes âgées, ce qui réduit le risque d'ostéoporose

4 permet de garder une distance de rhume et la grippe
Une étude espagnole a montré que ceux qui ont consommé 8-14 verres de vin rouge par semaine étaient moins susceptibles d'attraper un rhume que ceux qui buvaient de la bière, les spiritueux ou pas d'alcool

Etudes à l'Université de Caroline du Sud disent que le produit chimique, un polyphénol appelé "quercétine", qui se trouve dans le vin rouge, les pommes et les oignons aident à protéger contre la grippe

Peut réduire le risque de diabète
Les consommateurs de quantités modérées de vin sont plus susceptibles de prévenir le diabète 2 Une étude de l'Université de la santé publique à Harvard menée auprès de femmes âgées de plus de 25 ans qui ont consommé un ou deux verres de vin par jour étaient 58% moins type susceptibles d'avoir le diabète que les non-buveurs

Selon Rosa Maria Lamuela, membre du comité scientifique de FIVIN "Une consommation modérée de vin ne nuit pas diabétique, et une action bactéricide contribue également à améliorer la digestion, et est bénéfique pour les problèmes de l'halitose, pharyngite chronique, les ulcères, la diarrhée et la constipation "

6 réduit la pression artérielle et le cholestérol
Des chercheurs espagnols ont conclu que les raisins qui sont utilisés pour le vin rouge contiennent des niveaux importants de fibres ont constaté que les fibres et d'antioxydants trouvés dans la variété Tempranillo, en particulier, semblent réduire davantage la pression artérielle et le cholestérol plus que d'autres sources connu comme les fibres d'avoine

"D'autres avantages de la consommation modérée de vin augmente le HDL (bon cholestérol), lipoprotéines de haute densité sont activement impliqués dans le jeu de l'excès de cholestérol dans le corps», ajoute Rosa Maria Lamuela

7 Réduire le risque de cancer de la gorge
Selon une étude publiée en Mars 2011, de boire du vin avec modération peut protéger contre le développement du cancer de l'œsophage Les chercheurs ont constaté que les sujets qui ont consommé 7 à 14 verres de vin par semaine réduit les chances de développer la maladie 56% des cas

8 stimule le cœur avant d'exercer
Selon Douglas McKeag, directeur de l'Université de l'Indiana Sports Medicine, "il est sans danger pour votre santé si vous buvez du vin avant l'exercice stimule réellement le cœur» Un autre avantage physique est la dilatation des vaisseaux sanguins et la relaxation des muscles

9 Je vais vous aider à rester éveillé
Une étude publiée par le Journal de la Science de l'alimentation et l'agriculture a déclaré que les raisins de cuve sont riches en mélatonine, une hormone qui non seulement Espabila nuit, mais aussi agit comme un antioxydant puissant et détoxifie les cellules

10 réduit le risque de maladies cardio-vasculaires telles
Des scientifiques européens ont lié la consommation modérée d'alcool, en particulier le vin, à des niveaux plus élevés d'acides gras et oméga-3 dans le sang Ces acides gras aident à réduire le risque de maladie cardio-vasculaire Comme le corps ne produit pas naturellement ces acides gras doivent synthétiser ces doses d'oméga-3 d'huiles de plantes à l'aide d'alcool

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