Toutes les huiles d'olive sont pas aussi bons que nous le pensons

Toutes les huiles d'olive sont pas aussi bons que nous le pensons

L'huile d'olive est l'un des meilleurs qu'il existe, car il est une source importante d'acides gras essentiels oméga-3 et qui nous aide à maintenir une santé cardiaque parfaite et de maintenir nos taux de cholestérol dans une mesure saine conséquent l'huile d'olive est devenu le plus populaire et le plus utilisé dans la cuisine, mais ne sont pas toutes les huiles d'olive sont en aussi bonne santé et pas tous aussi bon

Comme nous le savons tous l'huile d'olive est obtenue à partir des olives écrasées sur le marché sont différentes variétés d'huile d'olive, mais ne sont pas tous égaux et ont la même qualité nutritionnelle L'huile d'olive vierge est le plus pur de tous, car il est celle obtenue avec le premier motif de cette huile contient tous les nutriments et les biens proposés par cette nourriture car elle est la forme la plus pure de l'huile d'olive, le problème est dans les autres huiles, nous envisagerons

Les olives sont donnés une seconde sol et ils sont encore en train d'huile d'olive est intense, qui conserve une grande partie des propriétés de l'huile d'olive, ainsi que sa densité qui le rend spécial et différent des autres plus huile après il est soumis à des olives à un terrain tiers où plus de pétrole, on obtient, mais beaucoup plus douce Cette huile a déjà perdu beaucoup de ses propriétés et de ne pas maintenir la densité appropriée, de sorte que, malgré être de l'huile d'olive est pas aussi bénéfique pour le corps que ceux mentionnés ci-dessus, en plus de ne pas tenir les mêmes températures élevées lors de la cuisson

Enfin tout ce qui reste à broyer les olives et obtenir ces trois types d'huile est brûlé et distillés pour obtenir ce qui est connu comme l'huile d'olive de grignons Cette variété est déjà retirée dans de nombreux endroits, car beaucoup de gens pensaient qu'il était de l'huile olive, quand il n'a rien à faire et conserve simplement les propriétés qui la rendent si saine Sa densité est faible, il est donc déconseillé de cuire comme il est modifié facilement lorsqu'il est soumis à des températures élevées, nous donnant guère avantage

Il est important d'en tenir compte au moment d'opter pour deux types d'huile d'olive, comme si l'étiquette est de mettre l'huile d'olive a rien à faire un produit avec un autre, et dans de nombreux où, au lieu d'aider ce que vous pouvez faire est de nuire à notre santé et resultarnos pire que les autres huiles végétales à partir de laquelle renient

une image | contracox

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