Tout à propos de la banane (II)

Tout à propos de la banane (II)

Je laisse surtout le lien vers la première partie de cette série sur les bananes et le ferai directement et récents conseils à leur sujet

Comme nous l'avons dit, ce qu'il faut rechercher lors de l'achat sont les bananes regard ferme, brillante, sans ecchymoses et autres blessures l'état de maturité perçoit facilement la couleur de la peau: la meilleure qualité de l'alimentation a été atteint lorsque le solide jaune est juste tacheté de brun

spécimens meurtris indiquent une détérioration rapide et la peau très sombre indique que les bananes ont été exposés au froid et à ne pas mûrir dans le temps et corriger les formes plus est, la peau peut être complètement brune et pourtant la viande seront encore en bon état

Ce qui est dans les bananes vertes avoir un 25% d'amidon et de sucre que de 1% l'action des enzymes naturelles rend cette teneur élevée en amidon en sucre, bananes mûres ont une teneur en sucre de 20%

J'
  • La banane contient en moyenne 0 6 grammes de gras
  • Pour un plat sain et rafraîchissant, placer une banane coupée en morceaux et les mettre dans le réfrigérateur lui dans quelques heures et profiter
  • bananes inclus dans le cadre de votre déjeuner ou comme collation
  • Utiliser des tranches de banane avec des céréales, des yaourts, ou un sandwich au beurre d'arachide

Image: vous ImagesAnimation

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