Tisane anxiolytique

Tisane anxiolytique

Sûrement tisane anti-anxiété est arrivé à 24 avec le stress fesses, et nous avons besoin de vous détendre dans la nuit ont tout le pouvoir, de conseiller ce thé

Les herbes peuvent être l'un des grands alliés que vous avez sous la main pour lutter contre ce problème et pour gagner la relaxation deansiedady Cette bonne tisane relaxante peut arriver à vous aider à calmer vos nerfs et se mettre en bonne orbite Ici vous avez la recette

ingrédients:

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  • Une cuillère à soupe de citronnelle ou de mélisse
  • Une cuillère à soupe de romarin
  • Une cuillère à soupe de camomille
  • Un bâton de cannelle
  • Un litre d'eau

préparation:

Mettre les ingrédients dans une casserole avec un litre d'eau et laisser mijoter pendant environ 15 minutes qui sera le temps d'arrêt, laisser reposer cinq minutes et la fatigue vous donnera comme résultat une quantité de boisson à prendre trois fois par jour

Herbes pour les nerfs

Voici quelques herbes que les attaques de combat ou des problèmes de nerfs:

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  • Le ginseng peut être le «bon» ou de Sibérie deux servent à attaquer la dépression de la racine et de réduire l'état de stress de façon commune sont aujourd'hui très bonnes boosters naturels pour le système nerveux Bien que souvent consommées sous forme de capsules, thé au ginseng est très efficace
  • Millepertuis Hypericum: si elle est consommée entre 4 et 6 mois dans une rangée est un tonique réparer le système nerveux est très utile pour le traitement de patients souffrant de dépression devraient boire une cuillère à café de fleurs de millepertuis écrasé dans l'eau bouillante, deux fois par jour
  • Bourrache: sert à équilibrer l'excès d'hormones surrénales qui sont produites dans le corps en raison d'une situation de stress intense un thé avec une cuillère à café de feuilles séchées par tasse d'eau est bu plusieurs verres par jour sont autorisés
  • La valériane est l'une des herbes pour l'anxiété et les nerfs connus utilisés pour lutter contre tout type de trouble du système nerveux et de diminuer les manifestations psychosomatiques tels que les spasmes, des palpitations, des vomissements, l'insomnie, etc. perfusion est préparée 15 grammes de la racine de cette plante, laissés au repos pendant la nuit et boire le matin
  • Ulmaria: huiles essentielles de cette plante donne un arôme délicieux, mais aussi avec des sédatifs pour calmer même les «nœuds dans l'estomac" Heartbreak perfusion ulmaria traite également des brûlures d'estomac et les ulcères est préparé avec deux cuillères à café de fleurs par tasse d'eau et boire trois fois par jour, après les repas
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  • Laitue: est sédatif afin que les deux rassure aide à calmer les nerfs, utilisés pour mieux dormir la nuit et de contrôler palpitations Un grand-mères recette était de placer une feuille de laitue sur l'eau où les bébés bain pour ils dorment plus détendue feuilles de thé potable de laitue en salade ou de manger avant d'aller au lit Certains disent qu'il est un bon choix aussi faire un smoothie ou jus
  • Wild Rose: apaise le système nerveux et les douleurs d'estomac partenaires églantine perfusion est faite avec une cuillère à café de fleurs séchées par tasse d'eau potable jusqu'à deux par jour
  • Manzanilla: un autre sédatif à base de plantes "connu" et des effets apaisants sur le système nerveux réduit le stress inhibe spasmes musculaires dans l'estomac et, à son tour est analgésique devrait préparer un thé avec une tasse d'eau et 4 grammes de fleurs Laisser reposer 10 minutes boire jusqu'à 3 tasses par jour
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