Thé pour perdre du poids

Thé pour perdre du poids

Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire si nous sommes à la recherche pour les spécialistes de perte de poids expliquent qu'il ya deux façons d'aborder un programme de réduction de poids, on est par l'alimentation, le contrôle de ce qui est consommé et l'autre est en augmentant les dépenses d'énergie, afin de brûler greasier

Il existe de nombreux produits naturels qui peuvent aider à perdre du poids, y compris le thé Un des plus utilisés parmi tous les types de thé pour perdre du poids est le thé vert et le thé rouge L'autre variété de thé mieux connu, le thé noir, cela fonctionne moindre mesure

Le thé vert est devenu plus populaire ces dernières années et est largement utilisé dans les régimes amaigrissants est prouvé pour aider à brûler les graisses, a montré que ceux qui buvaient du thé vert trois fois par jour a eu une augmentation de 4% de la dépense énergétique Il est également un antioxydant puissant agissant non seulement sur la graisse, mais il apporte un avantage pour toutes les cellules du corps

Plusieurs études ont montré ceux du thé vert en prenant trois fois par jour avait une augmentation de 4% de leur dépense énergétique quotidienne et sans augmenter le taux de ces gens de cœur

Par conséquent, il est considéré comme un bien meilleur que tout médicament pour la perte de poids remède, car ils peuvent entraîner des effets indésirables cardiaques, en particulier chez les personnes ayant des problèmes majeurs de l'obésité, d'hypertension et d'autres complications cardiovasculaires

Bien qu'il était déjà connu comme un excellent antioxydant, extrait de thé vert aide à éliminer Cela ne veut pas de petites quantités de caféine dans le thé est parce que, étant donné que les sujets recevant des quantités semblables de caféine que ceux trouvés dans le le thé vert ne présente aucune modification de la perte de l'énergie quotidienne

Spécialistes expliquent qu'il existe deux façons de perdre du poids: l'un est la réduction de ce qui est consommé (c.-à-régime) et l'autre en augmentant la dépense énergétique (peut être l'exercice) Thé vert acte du second mode, bien que les mécanismes impliqués sont encore mal compris

Les chercheurs ont noté que l'extrait de thé vert contient une grande quantité de polyphénols Ces composés peuvent travailler ensemble avec d'autres substances augmentant les niveaux d'oxydation et de la thermogenèse, pour le corps à brûler les excès de graisse

Ces études soulignent les aspects positifs suivants du thé vert:

· Aucune augmentation du rythme cardiaque

Il stimule la thermogenèse et l'oxydation des graisses

· Produire une augmentation significative (4%) dans la dépense énergétique quotidienne

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