Suppléments naturels (Partie 2)

Suppléments naturels (Partie 2)

Plus tôt aujourd'hui, nous avons parlé de suppléments naturels et de ses nombreux avantages vu comment ils nous aident à prendre soin de la santé de notre corps et il y a beaucoup de types différents de diverses fonctions Aujourd'hui, nous vous parlerons un peu plus, à ne pas manquer!

  Antioxydants nécessaires pour neutraliser, particulièrement bénéfique pour les personnes radicaux libres ayant des problèmes cardio-vasculaires, le diabète ou les maladies neurodégénératives

  La lécithine de soja, nous aide à prendre soin de la structure des cellules, en particulier ceux du système nerveux est aussi une grande prévention des maladies cardio-vasculaires

  Omega 3 et 6, à la fois extrêmement important pour le bon fonctionnement de notre organisme La première a un effet anti-inflammatoire, sont sains pour le cœur, améliorer la résistance à l'insuline et avoir un effet bénéfique sur le métabolisme lipidique La deuxième est essentiel pour la formation des cellulaire et certaines hormones, membranes aident à réduire le cholestérol et les triglycérides, l'amélioration de la santé cardiovasculaire

  gelée royale et le pollen, consommée par sa richesse en protéines, vitamines et minéraux sont consommés surtout dans les cas d'épuisement physique ou intellectuel, manque d'appétit, la convalescence d'une maladie, etc.

  Les graines de chia, d'une teneur élevée en fibres ainsi que des minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore, le magnésium et le zinc

Ce sont quelques-uns des suppléments, il est important de consommer, en particulier dans certains cas tels que:

  Si vous êtes un fumeur, vous avez besoin de vitamines C et B
  Si vous êtes un végétarien strict, la vitamine B12
  Si vous êtes en situation de stress ou de stress, les vitamines du groupe B seront d'une grande aide
  Si vous êtes enceinte, dans le cas des femmes, de l'acide folique

Par conséquent, nous vous encourageons à les inclure dans votre alimentation, vous aidera à prendre soin de votre santé!

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