Soy prévient l'ostéoporose chez les femmes ménopausées

Soy prévient l'ostéoporose chez les femmes ménopausées

Lorsque la ménopause se produit, l'un des principaux symptômes générés se produit sur la santé osseuse Les os de certaines femmes deviennent plus faibles, et est courante dans certains cas, ils commencent à produire l'ostéoporose, une maladie qui endommage les os et génère un complications innombrables ce sujet

Heureusement certains produits naturels sont en mesure d'empêcher le développement de l'ostéoporose chez les femmes ménopausées, selon l'Université de Californie à Davis l'un des principaux acteurs de cette est le soja, dont les isoflavones célèbre peut prévenir l'ostéoporose

Ses travaux de recherche consistait à donner un groupe de patients de sexe féminin un placebo pendant une période de temps, tandis qu'un autre groupe ont reçu un extrait contenant des isoflavones de soja (80 mg à 120 mg), tandis que l'effet des isoflavones était pas écrasante, donc la vérité est que les femmes du deuxième groupe ont connu une certaine amélioration par rapport aux autres

L'action préventive de soja est due à certains composés, les isoflavones présents dans les "isoflavones ont une structure chimique qui leur permet d'agir dans les mêmes endroits que leur rôle fournir oestrogène La réduction de l'oestrogène pendant la ménopause peut causer des bouffées de chaleur, la transpiration et les maladies cardiovasculaires et l'ostéoporose ", a déclaré Concha Navarro, président de INFITO (Centre de recherche Phytothérapie)

La consommation moyenne des isoflavones de soja chez les femmes de l'Est est de 40 milligrammes, tandis que le régime alimentaire des femmes occidentales atteint à peine 5 milligrammes experts recommandent d'inclure dans le régime alimentaire plus de nourriture avec phytoestrogènes (céréales, légumes, légumineuses et tout le soja), ou d'utiliser des préparations pharmacologiques

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