Solution de l'énigme: un sandwich mixte a 250 300 kcal

Solution de l'énigme: un sandwich mixte a 250 300 kcal

Avez-vous pas marcher très peu judicieuses, les calculs de calories que vous avez fait était sur de bons chemins et à la fin, nous pouvons conclure que le mélange en sandwich de base a 250 300 kcal Comme indiqué dans les commentaires, il y a plusieurs façons de faire un sandwich et calories varié en fonction du type de pain, du jambon, du fromage

'S Cassez calories sandwichs en commun de calculs, deux moules à pain en tranches normale (150 kcal), une tranche de jambon (25 à 50 kcal), une tranche de fromage (80 100 kcal) Par conséquent l'apport calorique est pas très élevé, nous pouvons dire que est idéal pour prendre une collation en milieu de matinée ou après-midi, oui, comment faire changer beaucoup si nous sandwich au beurre et chauffée dans les calories pan sont augmentés de 100 150 kcal et tout ce qui va piquer en elle ajouté

Ils ont parfaitement réussi à cette énigme: singe, anabass, bautii, Fernando Fernández Arcos et Loreto López Certains d'entre vous que vous avez été très proche, mais comme on dit, dépend du type d'ingrédients que vous avez prises pour rendre le sandwich Ce qui est clair est l'ingrédient qui fournit plus de calories est le pain, principalement en raison de sa composition d'hydrates de carbone

Si vous regardez le profil de macronutriments nous pouvons dire que un sandwich mixte que nous avons discuté est assez équilibrée: il a glucides du pain, des protéines et de gras jambon fromage et 250 300 kcal est une bonne affaire que nous avons dit pour le milieu de la matinée ou après-midi collation

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