Snuff et de la nutrition

Snuff et de la nutrition

A plusieurs reprises, nous avons parlé des effets du tabac sur notre santé, aujourd'hui nous concentrer surtout pour parler de la façon dont le tabac affecte notre alimentation est important de le savoir, car de cette façon, nous pouvons renverser la situation et de donner notre corps tout ce qu'il faut, une attention particulière!

La première chose que nous allons mentionner est que le tabagisme augmente le taux de cholestérol dans le sang, 0 33 mg / dL pour chaque cigarette plus fumé à l'augmentation de la dépense d'énergie quand nous sommes au repos pour les nutriments dans notre corps, il réduit les concentrations la vitamine C comme il est nécessaire pour lutter contre les radicaux libres libérés dans le corps de la cigarette diminue également la concentration sanguine de la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B5, B12 et épuise

En outre, dans le cas de minéraux, il génère des irrégularités de l'acide folique et de calcium excrétion augmentations et les diminutions de la concentration de sélénium dans l'anti-oxydant de l'organisme Comme on le voit de différentes manières pour affecter le corps, de sorte qu'il est plus important que jamais dans ces cas que nous entretenons une alimentation équilibrée qui offre tout ce dont nous avons besoin

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