Secouez pour perdre du poids de l'avoine et les fraises

Secouez pour perdre du poids de l'avoine et les fraises

L'avoine et les fraises sont riches en fibres et peut également fournir d'autres propriétés intéressantes pour la perte de poids En outre, des ingrédients tels que le son de blé et le lait finit par donner ce corps battu à perdre du poids pour être à la recette d'une bonne façon de commencer la journée avec énergie et aider minceur

ingrédients:

J'
  • Une tasse de fraises
  • Une tasse de lait écrémé
  • Une tasse de gruau instantané
  • Une cuillère à soupe de son de blé

préparation:

Ne pas être trop compliqué de préparer ce tremblement reste plus qu'à retirer les cordes pour les fraises, mettez-les dans le bol d'un robot, ajoutez l'avoine, le lait et le son alors pas plus de battre jusqu'à ce que vous buvez est homogène, lisse

Ce tremblement de perte de poids de farine d'avoine et de fraises peut arriver à être une meilleure façon d'être consommés sur un estomac vide, parce que le corps est plus réceptif aux nutriments reçues auront également la satiété (en raison de la teneur élevée en fibres) de la première l'heure du jour, ce qui est important pour la perte de poids

Et vous ... vous avez une recette qui peut être d'un intérêt réel pour nos utilisateurs Que vous a donné de bons résultats pour perdre du poids Vous souhaitez partager Eh bien, alors vous avez juste à aller alimentation droite liquéfié que nous avons dans notre forum et laisser votre message

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