Santé, le souhait le plus important pour 2013

Santé, le souhait le plus important pour 2013

Vient de publier la nouvelle année, il y a beaucoup de gens qui passent beaucoup de temps à réfléchir sur les désirs et les besoins à satisfaire d'ici à 2013, cependant, possible désire il est celui qui est vraiment important et fondamental: être en bonne santé

Que la bonne santé est malheureusement souvent pas valorisé jusqu'à ce qu'il soit perdu, mais en réalité, la santé est une pierre angulaire de bonheur parce que la santé, tout le reste ayant, vous pouvez travailler, entretenir des relations, une bonne moments et le niveau de l'humeur calme

Apprendre à valoriser non seulement la santé physique mais aussi émotionnelle geste est une intelligence émotionnelle indispensable à un moment de crise économique où le pessimisme et la négativité remplit les cœurs de certaines personnes Plusieurs raisons de santé peuvent accomplir en 2013:

1 En premier lieu, il peut être un bon moment pour un bilan de santé et de savoir que tu vas bien

2. En outre, il est aussi un bon moment pour quitter le tabac à priser et le parc

3 Bien sûr, vous pouvez également inclure des saines habitudes de vie comme la marche tous les jours

4 Un niveau émotionnel, avoir un temps régulier pour soulager le stress, d'autre part, mettre des limites au travail pour profiter de temps libre

5 Savourez les plaisirs de détente comme un bain chaud ou un massage

6 Rappelez-vous qu'il est important d'être sports actifs un des sports qui est à la mode est la pagaie

7 Rappelez-vous que les émotions ont un effet direct sur le corps, en évitant donc inutile colère La colère est pas bon

8 Surveillez votre alimentation pour prévenir le cholestérol

Image: Centre de l'Alaska

Admission de la Santé, le souhait le plus important pour 2013 apparaît d'abord dans le filet CentrodeSalud Santé

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