Salade de chou et la carotte

Salade de chou et la carotte

L'été nous allons progressivement avec des recettes fraîches, mais rien ne nous empêche de faire le plus de jours d'été, nous avons laissé faire j'apporter une salade de chou et les carottes, très facile à faire et avec une lumière, dressing frais

Difficulté: Très facile

Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients pour 4 personnes env:

J'
  • 1 petit chou
J'
  • 2 ou 3 carottes
J'
  • Jus d'un citron
J'
  • sucre
J'
  • sel

préparation:

Laver les carottes, éplucher et rállalas Achetez-les dans un bol bien et, d'autre part, sépare heures le chou, les nettoyer et les couper en fines lanières Ajouter le chou dans le récipient dans lequel un avertissement carottes râpées

Enfin Préparer la vinaigrette en mélangeant le jus de citron avec le sucre et le sel (le montant dépend des goûts individuels, bien que l'idéal est que le sucre est le double de la quantité de sel), l'ajouter à la cuve au-dessus et mélanger bien fait!

Au moment de servir ...

Vous pouvez servir presque tout ce que vous voulez, mais mon option préférée est un poisson blanc avec du sel juste un choix très léger et riche à la fois pour le déjeuner et le dîner

Autres suggestions de recettes:

Si vous n'êtes pas un régime pour jeter dans une cuillère à soupe de mayonnaise moitié moutarde (mais doux, pas épicé) Vous obtiendrez une salade crémeuse et salade de chou très similaire à

Le meilleur…

Si vous ne l'aimez cuire le chou cela peut être un bon choix pour intégrer dans votre alimentation

J'
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