Root beer, une alternative saine

Root beer, une alternative saine

Nous nous demandons souvent s'il est vraiment adapté à notre santé prendre une couple de bières, le plaisir que de nombreux profiter de l'incertitude, sachant que cela peut avoir des implications pour les kilos supplémentaires Eh bien, en plus du goût de la bière sans alcool il est très similaire à la "classique", nous mettons en évidence une étude récente, dans laquelle il apporte à la table que la bière non seulement obtenir la graisse, mais aussi une bonne option pour réduire le risque de diabète

Selon diverses études, il est le plus léger boisson après que l'eau et ses principales propriétés est qu'il contient des vitamines telles que B1, B2 et B6 ainsi que des glucides d'assimilation lente tels que l'amidon et une augmentation sensible de fibre diététique

Comme la bière traditionnelle, qui est de l'alcool est fourni avec de l'acide folique, il empêche les risques de maladies cardio-vasculaires, prévient l'anémie, stimule l'appétit, prévient la constipation et de l'aide dans les processus de calcification

bière sans alcool est recommandé pour les personnes qui pratiquent un sport, la diète, pour les femmes enceintes ou qui sont dans l'enfance; et qui, par ordonnance, ils ne peuvent pas boire de l'alcool; Il est également bien adapté pour les personnes qui doivent conduire, mais veulent essayer le goût de la bière

Cependant, les problèmes liés à l'alcool sont toujours là, donc si vous voulez aller prendre une bière avec un bon corps, la saveur, peu de calories et pas d'alcool,

Les documents de plusieurs détails importants sont révélé au sujet de cette boisson: la bière sans alcool a un pourcentage élevé de l'eau (95%), de sorte qu'il peut être considéré comme une boisson avec des qualités hydratantes

Il est excellente source d'acide folique, la vitamine du complexe B impliqués dans la construction d'ADN (acide désoxyribonucléique protéine qui contient le matériel génétique et régit le métabolisme des cellules), ainsi que dans la formation et la maturation des cellules rouges du sang

Deux bouteilles normales de rhum (chacune de 330 millilitres ou presque) apportent 12 mai% de l'apport journalier recommandé de ce nutriment Le contenu de minéraux et de vitamines rendre accessoire adéquat dans le régime alimentaire des femmes, même pendant la grossesse et l'allaitement, bien que dans de tels cas, sous la supervision du gynécologue ou pédiatre, le cas échéant

La "bière gratuite" se caractérise également par sa faible teneur en sodium (4 à 5 milligrammes par 100 millilitres), de sorte qu'il peut parfois être recommandé pour les personnes ayant une pression artérielle élevée, si elle est autorisée par le médecin Une bouteille de cette boisson fournit environ 10 milligrammes de calcium, utiles pour le fonctionnement du système squelettique, tout en contenant des quantités considérables de potassium (de 200 à 466 milligrammes par litre), ce qui permet le fonctionnement des muscles et du coeur

Il peut également être très favorable à l'inclure comme une boisson rafraîchissante dans la nourriture du peuple des personnes âgées, en particulier ceux qui ont des problèmes avec la déshydratation et la malnutrition, car il fournit des antioxydants et oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium, le zinc, potassium et vitamines B

Une consommation modérée de ce produit (1 à 2 bouteilles par jour) peut être inclus dans l'alimentation en raison de sa faible consommation d'énergie (14 kcal pour 100 ml) de valeur, mais requiert toujours l'approbation de la nutritionniste

Ce produit fournit également quantité raisonnable de fibres solubles, qui, dans un régime alimentaire bien équilibré peut aider à prévenir la constipation

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