Repas Recettes pour les diabétiques

Repas Recettes pour les diabétiques

Parce que d'avoir le diabète ne doit pas être un obstacle à profiter de la nourriture riche, manger sain et riche, il est toujours possible avec des recettes de cuisine pour diabétiques, y compris le goût et d'utiliser des ingrédients sains Aujourd'hui nous vous apportons une série de recettes que vous pouvez faire et profiter à la maison, mais en prenant toujours soin de votre santé

Auparavant pensé pour avoir le diabète, était synonyme d'éviter de manger des repas riches et simples plats insipides ont été autorisés, par la restriction qui existe avec le sucre Mais aujourd'hui tout cela derrière nous, parce que vous pouvez déguster de délicieuses entrées, plats principaux, des salades et desserts

recettes de cuisine pour diabétiques

Innover plats, il est essentiel de sortir de quand vous avez le diabète, afin de recettes pour les diabétiques, sont idéales pour ceux qui cherchent à manger riche alternative, mais en même temps à prendre soin de leur santé

Carotte pouding: ceci est un endroit idéal pour avoir une entrée riche pour 4 personnes Recette

ingrédients

2 pommes de terre rissolées
2 tasses de carottes râpées
lait 1/2 tasse
4 gros œufs
1 1/2 cuillères à café d'extrait de vanille ou
1 petite cuillère à café de sel
1 pincée de poivre blanc, en option

préparation:

Vous devez d'abord préchauffer le four, puis mettre dans un mixeur lait, les œufs, le sel et le poivre Ce mélange est ensuite placé dans un récipient et les carottes et les pommes de terre râpées sont ensuite peint avec une petite huile de moule sont ajoutés et vide tout ce mélange de préparer; est placé dans le four pendant environ 20 minutes à feu vif et à 20 minutes à feu doux Servir pouding chaud et servir avec des salades choix

poissons de la Méditerranée pour les diabétiques

Entre riches recettes de cuisine qui peuvent être préparés à la maison, de sorte que les diabétiques mangent, pour un bon état nutritionnel; poissons de la Méditerranée du plat principal, est facile à préparer

ingrédients:

100g de courgettes
150 g de filet de poisson
30 g d'oignon
30 grammes de poivre vert et rouge
50 grammes de tomates

Huile d'olive

citron
Vin blanc
20 grammes d'olives noires
Sel au goût
50 grammes de champignons

préparation:

Cette recette est important de respecter le poids de chaque ingrédient, après cela, lavées et poissons marinés avec un peu de vin blanc, le jus de citron, les légumes de sel et origan sont bien lavés et pelés, coupés en cuber les poivrons, les courgettes, les poivrons et les tomates

Les champignons sont divisés en deux et les olives en petites tranches, les légumes sont traitées puis cela, sauter dans une poêle avec l'huile d'olive est cuit le poisson avec cette base de légumes et le plat est servi accompagné de tous préparation

Desserts diabétiques

Les desserts sont peut-être le plus restreint pour les diabétiques plats, ce sucre limitation et bonbons qui se révèlent être, mais beaucoup de repas diabétique qui sera de retour la saveur aux plats et de prendre vos habitudes alimentaires, comme dans le cas des desserts

Aujourd'hui nous vous apportons un lait riche nevada, ce qui peut prendre jusqu'à 12 unités et partager avec toute la famille Cette recette pour les diabétiques remplacer le sucre par le sucralose, qui délivre la même saveur sucrée aux denrées alimentaires et peut être utilisé par les diabétiques sans problème

ingrédients:

2 tasses de lait écrémé
4 gouttes de vanille
1 oeuf
1 sucralose cuacharadita
20 grammes de fécule de maïs

Pour la meringue 1/2 cuillère à café de sucralose sera utilisé

préparation:

Premièrement l'ovule est retiré, chauffée à feu doux 300 ml de lait avec la vanille et le sucralose Après reste du lait est utilisé et la fécule de maïs est dissous, ce lait doit être froid, puis se joindra fécule de maïs délayée dans le lait est mijoté

jaune est ajouté au mélange, et doit-il faire cuire pendant environ 3 minutes, le blanc d'oeuf jusqu'à ce beat raide et 1/2 cuillère à café de sucralose est ajouté, les flocons de mélange ci-dessus a été ajouté et vide tout en ravissants tops, pour finalement porter le congélateur

Ces recettes de cuisine pour diabétiques, remplacer des ingrédients tels que le sucralose à sucre, et utilisent des mesures exactes de nourriture, de soins de santé pour les personnes souffrant de cette maladie est la raison pour laquelle il est recommandé de respecter les dimensions et le poids de chaque aliment pour les diabétiques

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