Remèdes naturels pour éliminer les gaz intestinaux

Remèdes naturels pour éliminer les gaz intestinaux

gaz intestinaux peut aussi être nommé Aérophagie, des ballonnements et des flatulences ou ne sont pas en eux-mêmes une maladie sont juste un signe que quelque chose ne va pas et sont souvent liés à l'alimentation et mode de vie

gaz intestinaux est produit par la fermentation intestinale généralement due à la constipation, l'alimentation chaotique, manger trop vite, la nervosité, les régimes de fibre excessives, lait et produits laitiers chez les personnes qui sont, problèmes pancréatiques intolérantes au lactose, certains médicaments, du côlon irritable, la diverticulite , côlon irritable, la maladie de Crohn, le manque de la flore intestinale ou digestive enzymes Certaines personnes expriment seulement éructations et autres ballonnements intestinaux

Flatulence est le gaz en excès anormale qui est parfois accompagnée d'un gonflement abdominal et la douleur causée par le gaz qui est piégé dans les plis du côlon

Les causes courantes de flatulences sont les suivants:

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  • L'intolérance au lactose
  • La consommation de certains aliments comme les haricots (haricots, les haricots, les haricots, les haricots), de la bière (noir), le son, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, les boissons gazeuses, le chou-fleur, l'oignon et le lait, entre autres, qui ont tendance à générer des gaz
  • constipation
  • Suralimentation alimentaire qui fait qui n'a pas été complètement fini de digérer gaz devient
  • mâcher incorrecte de la nourriture, et que des morceaux de dur à digérer les aliments prennent plus de temps à fermenter
  • Manger avec sa bouche ouverte permet à l'excès d'air, comme la gomme à mâcher, de fumer et de boire des boissons gazeuses
  • Prenant le bicarbonate de soude pour l'indigestion peut augmenter la quantité de flatulences
  • Anxiété et le stress
  • allergies
  • Certains médicaments comme les laxatifs, pour diminuer le cholestérol et les tranquillisants peuvent favoriser ou augmenter les flatulences

Dans tous les cas, il est préférable d'utiliser ces excellents alliés sont des plantes médicinales pour les gaz herbes digestives, à de nombreuses reprises, peuvent aussi soulager vos flatulences si elles sont dues à des problèmes de digestion lente existent, cependant, deremedios grand domaine vital pour l'horaire des gaz vous convient le mieux, si vous avez tendance à souffrir de ce malaise

Parmi les infusions recommandées, le plus classique est celui de l'anis, mais ont aussi tendance à être très bénéfique, la tisane Clementa, de la camomille, fenouil et de la sauge

Pimenter vos repas de persil ou de cumin, peut être un remède efficace pour éviter les flatulences ennuyeux

Pour améliorer la digestion utilise des herbes comme le thym, mélisse, et laajedrea romarin Non seulement ajouter de la saveur à vos repas, mais aussi empêche l'estomac ou les gaz intestinaux qui peuvent causer la consommation de certains aliments

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  • Melisa, Manzanilla, Maria Luisa, Tila et Passiflore sont à la base lorsque les gaz intestinaux sont causés par les nerfs de fenouil, le cumin, l'anis étoilé, anis et cumin sont utiles dans tous les cas
  • Mint, Poleo et Boldo nous aider quand digestions sont trop lents
  • Idéalement perfusion pourrait prendre une plante de chacun des trois groupes ci-dessus (p e Melissa, d'anis et Boldo)
  • Charbon médicinal alimentaire ou absorbe les gaz intestinaux et l'excès d'acidité du transit digestif, sortant par les fèces
  • Consommer ananas frais et la papaye contiennent des enzymes qui aident à compléter la digestion et empêcher le gaz
  • Retirez le gaz vers les haricots par une cuillère à café de gingembre en poudre à ajouter à la couverture des haricots secs d'eau froide ébullition puis laisser reposer pendant une heure, la souche, rincé puis cuit avec des haricots eau fraiche
  • À chaque repas, en sirotant le jus de citron dilué ou un mélange de deux cuillères à café de vinaigre de cidre et deux de miel dans un verre d'eau
  • Pour soulager une crise de la douleur causée par le gaz, devrait couvrir l'abdomen avec une eau chaude
  • Placez 1 cuillère à café d'origan et de citron verveine dans une tasse d'eau bouillante est Couvrir et laisser reposer environ 6 minutes après les repas et il n'y a pas besoin d'ajouter du sucre, parce que le goût est très agréable

Autres conseils pour les gaz intestinaux, flatulences

Dans ces cas, nous devons toujours agir comme un détective Nous devons chercher les causes de gaz intestinaux, regardant augmenter et diminuer l'activité physique améliore la digestion et le corps a tendance à produire moins de gaz

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  • La relaxation est toujours vital en cas de gaz intestinaux, car il est un facteur très déterminant doit essayer de se détendre, même quelques minutes après les repas
  • Manger lentement et mâcher les aliments ensalivando Inutile de dire que le fait de manger debout est fortement déconseillée
  • Éviter la constipation, car il est la principale cause de gaz intestinaux
  • Prenant enzymes digestives et la flore intestinale (acidophilus, bifidus, etc.) est souvent utile pour éviter les flatulences
  • Vérifier si un aliment est à l'origine des flatulences Certains aliments sont connus flatulogénicos ou producteurs flatulences Par conséquent, il est recommandé si vous suspectez une arrêter de manger pendant un certain temps pour voir si elle était responsable de cette situation
  • Keep Calm stress émotionnel peut jouer un rôle majeur dans l'aggravation du problème fiatulencia Si mangé sous le stress émotionnel, les muscles abdominaux sont serrés et le résultat est que plus le gaz est produit provoque des spasmes douloureux
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