Remèdes maison pour la rétention d'eau

Remèdes maison pour la rétention d'eau

la rétention d'eau est un problème de santé qui est lié au bon fonctionnement des facteurs hépatiques, cardiaques et rénaux tels que l'obésité, la sédentarité, la grossesse ou la ménopause, et des problèmes de rein, du foie, affections de l'estomac, entre autres maladies, peuvent faire nous détenons des liquides Cette situation nous fait sentir gonflée inconfortables pendant toute la journée, de sorte que beaucoup de gens recherchent une solution appropriée sans avoir recours à la médecine conventionnelle

Voici quelques remèdes maison pour la rétention d'eau

l'eau:

Un excellent remède naturel pour éviter la rétention d'eau est, ironiquement, boire de l'eau lorsque l'on ne consomme pas beaucoup d'eau par jour votre corps a tendance à stocker le liquide dont vous avez besoin en tant que mécanisme de défense, car il ne sait pas quand il recevra à nouveau liquide

Par l'eau potable régulièrement tous les jours est beaucoup plus facile pour le corps à éliminer le liquide par l'urine et donc de réduire la rétention d'eau

Réduire la consommation de sel

A présent, nous devons savoir que la consommation élevée de sel peut provoquer une rétention hydrique par les reins, ce qui réduit la quantité de sel par jour au minimum est indispensable pour éliminer le liquide, la raison d'épargner pour éviter la malbouffe et les aliments transformés Recherche des alternatives saines, comme les épices et les herbes

Les graines de céleri

Les graines de céleri sont diurétiques naturels: aider à augmenter la production d'urine afin d'éliminer l'excès d'eau et les toxines Cela les rend très utiles dans le traitement des calculs rénaux, la rétention d'eau et la goutte peuvent également être bénéfique pour les maladies des voies urinaires, les maladies de la vessie ou cystite en retenant moins liquides, il est également possible d'abaisser la pression artérielle

Queue de cheval

Parmi les nombreuses plantes médicinales qui existent, la queue de cheval est l'un des meilleurs remèdes naturels pour éviter la rétention d'eau favorise en évidence la circulation du sang, y compris les reins, étant un diurétique puissant et nettoyant acte obtenir efficacement si rétention et les calculs rénaux fluides

Il peut être préparé en infusion et disponible en capsules dans les magasins d'aliments naturels

l'exercice quotidien

Toujours pas convaincu de la nécessité d'exercer l'exercice quotidien, en particulier pour mettre en mouvement les zones les plus touchées telles que les exercices pour les veaux, est une façon d'enlever rapidement et efficacement des liquides, et apportent plus d'avantages

Thé vert

Le thé vert est un excellent breuvage, plein de bienfaits pour la santé Il est un excellent diurétique et un grand tonique pour le corps, ce qui aide à éliminer les toxines par l'urine et contrôler la rétention d'eau

Il peut être consommé dans le thé boire trois tasses ou l'acheter dans des capsules pour le confort

myrtilles

Bien que pas de médicaments spécifiques pour contrer la rétention d'eau, il est préférable de continuer le processus naturel de purification du corps Donc, essayez de consommer des diurétiques naturels tels que les bleuets et les aliments riches en vitamine B6

ananas

De tous les remèdes naturels pour éviter la rétention d'eau, l'ananas est l'un des plus célèbres Ce fruit connu pour ses propriétés diurétiques étant composé de 85% d'eau, ce qui en fait un grand allié pour éliminer ces liquides qui reste dans notre corps

Ananas a de multiples avantages, en améliorant considérablement la circulation sanguine et aider en cas de cellulite et la rétention d'eau réglemente également le transit intestinal et contient des vitamines et des nutriments à notre corps

Thé au gingembre:

Il est un diurétique qui aide à éliminer la rétention d'eau d'une manière naturelle pour préparer du thé au gingembre vous avez besoin des ingrédients suivants: 2 cuillères à soupe de miel pur, 3 tranches de racine de gingembre 2 centimètres, la moitié ½ orange pressé, et ½ citron pressé d'abord bien lavé un morceau de racine et coupé en trois tranches, placez-les dans une tasse, et les presser un peu avec une fourchette, ajouter une cuillère à soupe de miel, place de l'eau puis le jus de citron et oranges pressées dans un récipient et mis le feu jusqu'à ébullition, lorsque cela se produit, mettre les ingrédients dans le bol et couvrir pendant environ 10 minutes et puis vous avez votre thé prêt à prendre

fenouil

Pour éviter la rétention d'eau remèdes naturels, vous pouvez également vous prévaloir de fenouil Cette herbe peut être ajouté à l'alimentation dans la préparation de plats, mais consommer le thé est la meilleure alternative est un excellent diurétique et améliorerait la digestion et améliorer les processus de l'estomac

Fumaria perfusion:

Le fumaria être un remède efficace si vous souffrez stockage de liquide dans les chevilles et l'abdomen, car il favorise l'élimination de préparer la perfusion, vous avez besoin 4 cuillères à soupe fumaria par litre d'eau que vous voulez préparer, laisser bouillir pendant 15 minutes doivent prendre deux tasses par jour

persil

Le persil est un autre grand allié de ceux qui souffrent de rétention d'eau En raison de son contenu apiol, cette herbe fonctionne comme un excellent diurétique qui aide le corps à éliminer les toxines accumulées

Vous pouvez manger trois tasses d'une infusion de persil ou de faire du jus de persil et d'ananas infaillible pour éliminer le liquide

Infusion de Hawthorn:

Si retenir les fluides insuffisance cardiaque légère est recommandée une infusion d'aubépine ou de l'aubépine, favorise la circulation sanguine et se soucie pour le cœur et les artères Pour préparer la perfusion d'aubépine doit verser une cuillère à soupe de fleurs séchées dans un verre l'eau et laisser reposer 10 minutes ne prenez pas pour plus de neuf jours

Décoction aux personnes âgées:

Cette écorce de la plante est utilisé, comme cela est où se concentre sa valeur diurétique, l'utiliser, vous devez mettre dans un bol avec un demi-litre d'eau bouillie, quelques morceaux d'écorce, et l'y laisser jusqu'à ce qu'il soit réduit à 1 / 3 partie puis filtrer et boire au cours de la journée

Macération oignon:

Oignons peuvent vous faire pleurer et laisser un souffle horrible dans la bouche, mais il est un excellent diurétique, aide à éliminer la consommation de fluide corporel est recommandée dans les cas où la rétention d'eau est par les rhumatismes, la goutte ou une insuffisance rénale Machaca 50 gr oignon dans un litre de vin et laissez macérer, et de prendre trois tasses par jour

Décoction de chicorée:

en particulier favorise le foie, et améliore l'insuffisance hépatique, provoquant la rétention d'eau dans l'estomac de son utilisation est également recommandée si la cause de la rétention est la goutte ou l'arthrite ont besoin de 30 g de racines de chicorée séchées écrasées par litre d'eau prend deux tasses par jour

Conseils pour éviter et prévenir la rétention d'eau:

• Évitez à tout prix en utilisant des diurétiques pharmacie, cela ne devrait être pris que sous prescription médicale comme une mauvaise utilisation peut conduire à un effet de rebond qui peut finir par basculer l'action des hormones Rappelez-vous que le médicament peut, au fil du temps, faire lâche l'organisme à réagir naturellement est toujours préférable traitement naturel qui stimule l'auto-guérison des défenses de l'organisme et aide à renforcer la voiture de la capacité du corps équilibré dans tous ses systèmes
• Faites de l'exercice: Tout exercice où bouger les membres, en particulier les jambes, faciliter le travail des reins La marche, la natation, le cyclisme et la gymnastique sont d'excellents exercices pour ce
• Évitez les vêtements moulants ou de ceintures serrés
• Si vous êtes un long moment assis, prenez le temps de marcher chaque heure ou deux pour votre espace de travail, prendre 10 minutes pour se dégourdir les jambes ou monter les escaliers
• Si vous allez à la mer, ne pas hésiter à nager et exercer vos jambes sous l'eau, que ce soit dans une piscine ou la mer
• Élevez vos pieds contre la gravité pour stimuler le pompage de liquides pour les reins
• Prenez suffisamment de repos: le repos est essentiel pour votre santé globale, vous avez besoin de dormir au moins huit heures par jour et même faire une sieste après le déjeuner pour aider à détendre votre corps et l'esprit

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