Remèdes efficaces à domicile pour l'inflammation

Remèdes efficaces à domicile pour l'inflammation

Si la douleur causée par l'inflammation pas nous permettre de développer nos activités sur une base régulière, il est un signe qu'il est temps de trouver une solution à ces maux Bien que l'on doit considérer que l'inflammation est une réaction naturelle à blessure ou une infection des tissus qui sont touchés ont tendance à gonfler, rougir, la peau devient quelque chose de doux et sensible, dans un processus qui est une inflammation très douloureuse peut être aggravée par l'utilisation excessive du muscle, des toxines environnementales, et les infections bactériennes, entre autres choses une façon de contrôler l'inflammation et la douleur dérivé de ceux-ci, est d'utiliser des remèdes maison qui sont en mesure de réduire les maladies et les inflammations

remèdes à la maison de l'inflammation

curcuma; Le curcuma est une épice la plus couramment utilisée comme un remède à la maison pour toutes sortes de maladies, y compris l'inflammation Ceci est un antioxydant puissant qui peut être utilisé dans les affections et les malaises allant d'allergies, la toux, le froid et l'inflammation de curcuma est riche en curcumine, qui est un composé qui a une forte propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le transformant en l'un des meilleurs remèdes maison pour les troubles inflammatoires curcuma pour traiter inflammatoire peut être consommé comme un complément à notre nourriture, ou même appliquer un massage doux cette

safran; Le safran est l'une des épices les plus exotiques et coûteux ont été utilisés par de nombreuses cultures pour traiter une variété de maladies safran contient des métabolites qui sont des antioxydants et contiennent antitussif Cette épice a des propriétés anti-inflammatoires, le transformant en une grande ressource pour traiter inflammation

Thérapie par la chaleur et le froid; L'inflammation peut être réduite par l'application de compresses chaudes ou par des bains froids conditions inflammatoires ne parviennent pas à répondre favorablement à ce type de thérapie impliquant chaleur ou de froid La seule précaution pour ce type de thérapie, il est que les gens qui ont des maladie de l'artère ne doit pas utiliser la thérapie à froid, tandis que ceux qui ont des problèmes avec le sucre dans le sang devraient éviter de thérapies de chaleur

Pour être utilisé comme un remède à la maison, vous ne devriez appliquer une compresse chaude à la condition pour un temps qui ne devrait pas dépasser 30 minutes, même cas quand un bain d'eau froide est prise

le gingembre; Ginger est un autre remède à la maison populaire pour guérir de nombreuses afflictions il faut savoir que le gingembre est plein d'analgésiques naturels qui imitent les anti Cependant, comme ces analgésiques sont produites naturellement, avoir moins d'effets secondaires à cause de cela , le gingembre est l'un des traitements à la maison les plus efficaces pour réduire l'inflammation

Vitamine C; La vitamine C possède de nombreuses propriétés antioxydantes qui en font un remède à la maison idéale pour lutter contre les infections et les allergies de la vitamine C aide à stimuler l'activité de la vitamine E, qui est essentielle pour réduire l'inflammation de la vitamine C, vous pouvez être facilement trouvés en abondance dans les aliments tels que les fraises, les oranges, les pamplemousses, les kiwis, les melons, les brocolis, etc.

les grains entiers; Les grains entiers peuvent aider à réduire l'inflammation, grâce à ceux-ci contiennent beaucoup de fibres de fibres effectivement diminuer les niveaux de protéine C-réactive, qui est responsable de l'inflammation

poisson; Quand il vient à Omega 3 acides gras, rapidement pensent généralement de poissons comme le saumon Même si vous ne pensez pas vraiment de poissons à l'idée d'oméga 3, vous devez savoir qu'il ya une source riche de cette protéine essentielle pour la santé poissons, en particulier le poisson avec de l'huile naturelle comme le maquereau, la sardine, le saumon et le thon qui sont pleins d'acides gras oméga-3

Les légumes crucifères; En dehors de fer et d'autres éléments nutritifs, les légumes vert foncé sont riches en vitamine E Comme indiqué précédemment, la vitamine E a des propriétés anti-inflammatoires puissants de légumes verts sont également défense agents inflammatoires tels que les cytokines, ainsi que fournissant de la vitamine E

noix; Habituellement, les noix sont riches en calcium, fibres et de vitamine E, qui sont responsables de la réduction de l'inflammation Apartés essentielle anti-inflammatoire, les noix comprennent oméga-3 acides gras qui aident à réduire l'inflammation

17

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha