Régimes riches en protéines

Régimes riches en protéines

Les régimes riches en protéines, pas de glucides et pas de matières grasses, sont basés sur la protéine la plus rassasiant et même la possibilité que le dépassement entraîne la suppression d'appétit pour produire une mobilisation de cétones généralement les seuls aliments sont les viandes permis et poissons grillés avec salade et légumes peut affecter le foie et les reins produire une surcharge

Comment un régime riche en protéines

En éliminant les glucides, perdre du poids rapidement, car l'eau est perdue Puis, sans hydrates de carbone supplémentaires, le corps commence à brûler sa propre graisse pour le carburant - un cétose de l'Etat appelé

Cela peut rendre plus facile de suivre le régime alimentaire parce que vous sentez moins faim Mais cétose peut causer des maux de tête, de l'irritabilité, des nausées, des problèmes rénaux et des palpitations cardiaques

"Régime Scarsdale"

Régime dans lequel principalement les graisses sont éliminées Il est basé sur l'apport en protéines et, par conséquent, une haute teneur en protéines à base de viande maigre, de fruits et de légumes alimentation, qui interdit le lait, le pain, le riz, les pommes de terre et doux Vous ne pouvez pas usaraceitecomo assaisonnement; Il est strictement interdit l'alcool, le lait ou les jus de fruits; entre les repas, vous pouvez prendre que des carottes yapioen la quantité désirée; ne devrait pas être de manger des pommes de terre, pâtes ordinaire du pain, des bonbons et des glaces; café et le thé doit être prise sans sucre

Elle a précisé de quoi manger pendant 14 jours, à défaut d'apporter une modification

"Hollywood Diet"

système d'extrémité qui dispense toutes sortes de glucides et en permettant seulement un minimum d'énergie, environ 600 Kcal Bien qu'aujourd'hui certains magazines a été relancé, est l'arrière-arrière grand-mère de lasdietasya que son origine est dans les années 20

Il est extrêmement important situation de déficit peut causer cétose et des problèmes rénaux

"Diet Cooley"

Permet la consommation de grandes quantités de protéines, de glucides et de petits mais, si possible, pas de matières grasses, ce qui éliminerait la fourniture d'acides gras essentiels, l'alimentation contient moins de 750 Kcal pendant 10 jours, dont 50 % par rapport à un profil d'énergie de protéine par rapport à la situation de l'alimentation précédente est répétée

"Diète protéinée liquide"

Ce régime, aux États-Unis a causé 60 morts, est basé sur la consommation d'une substance obtenue à partir de peau de vache (hydrolysat de protéines) L'hydrolyse de protéines conduit à la libération d'acides aminés, mais détruit d'hydrolyse acide acides aminés essentiels tryptophane et la cause exacte de la mort ne sont pas connues, mais surtout des troubles cardiaques, les ont précédés

Enfin, un régime riche en protéines encore hipercalófica ne servirait à rien dans la perte de poids, car un excès de protéines est transformée en graisse dans le foie et stockée dans les dépôts adipeux, soit contribuent également et le gain de poids, effet inverse est demandée avec eux, bref, nous pouvons dire qu'il n'y a aucune expérience sérieuse de montrer que la quantité de graisse perdue dépend de la composition et non le régime de déficit calorique

"astronautes Diet"

Elle est devenue célèbre dans les années 80 est une protéine de haute comprimés de poudre de l'alimentation et des poudres de vitamines et de minéraux

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