Régime pour traiter les maux d'estomac

Régime pour traiter les maux d'estomac

changements souvent brusques de température accompagnée d'une offre insuffisante fait souffrir de troubles d'estomac parfois cela nous cause la diarrhée, dans ces cas, il est important de regarder ce qu'ils mangent ne pas aggraver la situation, par conséquent, nous vous disons ce que les aliments sont recommandés et ce qu'il faut faire attention de salaire!

La diarrhée peut être d'origine virale ou bactérienne, quel que soit le cas, il affecte l'ensemble de notre système digestif est pourquoi il est important de suivre dans ces cas, un régime fade pour nous aider à récupérer la flore intestinale perdues et retour à la normale

Il est important de noter que les premiers moments de la diarrhée sont les plus critiques, parce que nous perdons beaucoup de liquides et ne tolérons pas la grande majorité des aliments conséquent, nous devons consommer beaucoup de liquides et réhydrater votre corps Pour y parvenir, nous période de jeûne absolu où l'on mange juste un sérum préparé à partir d'eau, de jus de citron, le sucre, le sel et le bicarbonate quel est votre rôle lui permettra d'éviter deshidratemos nous et également stabiliser beaucoup notre tube digestif
Après cette période, nous allons commencer à consommer de petites quantités de nourriture, il est important qu'ils sont faciles à digérer En outre, vous devez continuer à utiliser les aliments de sérum que vous pouvez manger sont: riz bouilli, qui peut préparer seul ou avec des carottes cuites décortiquées, semoule et soupes douces raffiné grains Rappelez-vous de manger de petites quantités plusieurs fois par jour

Une fois que nous voyons que la diarrhée commence à se calmer peuvent faire la transition à un régime alimentaire normal Pour cela, nous pouvons par exemple, du riz bouilli ajouter le poulet ou poisson bouilli, jambon et du pain blanc, l'autre jour, nous avons essayé d'introduire des aliments comme le yogourt, bretzels durs et légumes, même sans aucun assaisonnement

Après ces étapes est très important de parvenir à une récupération complète et efficace de notre santé, nous espérons que vous trouverez utiles!

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