Régime pour perdre du poids dissocié

Régime pour perdre du poids dissocié

De plus en plus nous nous concentrons sur soucier de la beauté et de la santé de notre corps, car il est important et nous voulons bien paraître Pour atteindre ces résultats, nous arrivons à de nombreux régimes alimentaires et de plus en plus sur d'autres options pour tout le monde, parfois une meilleure santé et d'autres, qui se fait sans la supervision d'un médecin, plutôt moins bonne santé

Le régime dissocié pour la perte de poids est l'un de ces régimes qui ont été créés pour améliorer la digestion, mais aussi pour perdre du poids de la meilleure façon et rapidement Cela ne rejoindre glucides avec des protéines, qui est, nous ne pouvons pas manger un plat avec du riz , pommes de terre, les pâtes ou le pain, accompagné de viande, volaille, poisson, œufs, ou toute autre protéine

La base de ce régime est qu'il ne peut pas se joindre à ces groupes d'aliments dans un repas parce que pour le corps à digérer doit pH différent dans l'estomac, de sorte que des problèmes tels que les brûlures d'estomac sont créés et devient aussi plus difficile, qui a également produit un gain de poids

Il existe d'autres règles doivent également suivre, comme de ne pas mélanger les fruits sucrés avec de l'acide, et ne mangent que des fruits comme collation La pomme et la poire sont neutres et ne pas être consommés tous les jours, et enfin, les aliments comme les noix et qui sont yogourt sans gras (mais bon gras), ils vont bien avec presque tout et peuvent être consommés à tout moment

La chose intéressante à propos de ce régime est qu'il est facile à faire, il convient parfaitement pour ceux qui ont une vie bien remplie et ne peut pas passer beaucoup de temps à préparer une alimentation ne doit pas être de compter les calories ou quelque chose comme ça et améliorer la digestion

Alimentation puis se rendant ainsi 5 petits repas par jour:

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  • Petit déjeuner: café, thé, sucre soit, jus de fruits, des thés, des yaourts et des céréales, des fruits ou des noix
  • Matin collation: 1 ou 2 morceaux de fruits sans acide mixte avec douce
  • Déjeuner: légumes avec du riz, des pommes de terre ou des glucides sans protéines Servir avec pomme ou une poire, aussi des noix
  • Goûter: 1 ou 2 morceaux de fruits sans acide mixte avec douce
  • Dîner: protéines végétales, qui peut être de la viande, le poisson, les œufs, vous nommez Servir avec pomme ou une poire, aussi des noix

Voilà tout, il est facile à suivre, mais pas très bon ami de végétariens

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