Regardez vos articulations

Regardez vos articulations

Plus tôt aujourd'hui, nous avons parlé de l'importance de prendre soin des poupées lorsque nous exerçons, car il est très facile de les endommager Cela se produit tous les joints, qui non seulement souffrent de l'insuffisance de formation, mais aussi une mauvaise alimentation, pourquoi, nous vous dire ce que points à garder à l'esprit pour prendre soin d'eux, une attention particulière!

Tout d'abord, si vous jouez sports ou les entraînements avec le poids est important qu'ils sont en bon état, pour ce que nous apportons aussi le bon équipement Par exemple, si nous sortons de fonctionner, il est impératif que les chaussures que nous portons sont bon et absorbent impact

D'autre part, dans le cas de la nourriture, il faut éviter l'excès de graisse et de cholestérol, car ils ne sont pas seulement mauvais pour le système cardiovasculaire et circulatoire aussi grandement affecte les articulations du corps Pourquoi cela devrait le sang d'être plus épais ne coulera pas bien à travers les capillaires des joints et empêche l'absorption des nutriments par ceux-ci, ce qui rend plus facile à se détériorer

Nous essayons d'apporter de la nourriture saine en général, et que le surpoids provoque les joints autour des hanches et des jambes, RUB plus étroitement ensemble

Ce sont les conseils que nous avions à donner, facile à suivre et faire une différence, nous vous encourageons à essayer!

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