Réflexologie plantaire

Réflexologie plantaire

Réflexologie plantaire consiste à masser les pieds pour soulager certains problèmes de santé et apaiser les tensions existent dans la zone des pieds où sont représentées toutes les parties du corps et les organes

Alors, à pied ou en réflexologie des pieds, on peut soulager la douleur, aider à éliminer les toxines, de prévenir la maladie et peut être thérapeutique pour le traitement de certaines maladies et affections

Si nous pensons à jouer réflexologie plantaire nous certains facteurs qui sont importants avant que vous devez tenir compte de quoi que ce soit, celui qui donne le massage devrait adopter une position confortable, il est suggéré que la personne qui reçoit le massage est couché avec un petit coussin ou oreiller sous les genoux et avec son pied sur le côté du masseur la chose importante est d'être dans une position très confortable et ne peut pas bouger jusqu'à la fin de la session

La réflexologie est de faire des massages des pieds pour soulager certains maux et tensions il des domaines spécifiques sur le pied qui représentent tous les organes du corps et en stimulant ces zones manuellement peut soulager la douleur, aider à éliminer les toxines, prévenir certaines maladies et problèmes santé

Avant de commencer à certaines recommandations importantes Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau fraîche et abondante neutre avant et au savon après chaque massage Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des huiles, de poudres ou de poudres pour faciliter le massage dix minutes de pression et massage deux fois par semaine sera suffisant pour ressentir les effets de la réflexologie sur votre santé

10 conseils pour masser les pieds que la réflexologie

1 La première étape consiste à s'asseoir dans une position très confortable, avec le repos du pied droit sur votre genou gauche et vice-versa

2 Maintenez votre pied avec une main, tout en maintenant le pied avec votre pouce ou l'index de l'autre main

3. La pression doit être constante, avec une force intermédiaire, et contrairement à un massage circulaire horaire Si vous faites le mouvement inverse ne prendra effet

4 commence sur appuyant massage des orteils au talon pas oublier de masser les orteils et les côtés du pied ou le seul compte de tous les domaines de votre corps, ce massage général permet de détecter les points les plus sensibles, ceux dans lesquels vous ressentez une douleur

5 Répétez la même procédure pour l'autre pied pour détecter les points sensibles ou douloureuses

6 Après le massage général des pieds, faire un situés dans des zones sensibles ou douloureuses que vous avez identifiés sur les deux pieds massage, toujours à l'aide du pouce ou l'index de votre douleur de main ces régions indique que l'organe réfléchie ne fonctionne pas correctement et il faut plus de stimulation Essayer la pression est intermédiaire / forte, toujours dans la direction opposée dans le sens horaire

7 Si vous vous sentez beaucoup de douleur, masser la zone entourant le centre de la zone douloureuse Gardez, là-bas, une pression lente et régulière, mais pas excessive

8 Rappelez-vous que le massage excessive généralement contre-productif est préférable de répéter le massage lors d'une réunion ultérieure d'aller lentement, obtenir la normalisation de la zone douloureuse

9 Le traitement complet masser l'ensemble du dos de chaque pied, des orteils à talon

10 Enfin, le massage du cou de pied, cheville et pied frotte en général

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