Raisons de manger la pastèque cet été

Raisons de manger la pastèque cet été

Aujourd'hui, nous allons parler d'un fruit couramment consommés dans les saisons chaudes, il est la pastèque Ce fruit particulier est plein de propriétés bénéfiques qui font bien de savoir que nous vous disons ce que certains d'entre eux!

Parmi ses propriétés nutritionnelles nous insistons sur sa teneur en vitamine A, qui est sous la forme de lycopène, un rose rougeâtre photochimique qui contient des propriétés très bénéfiques tels que la prévention de nombreux types de cancers et à réduire le cholestérol Ce composé est converti vitamine une fois ingérée et est très bénéfique pour le tissu oculaire et l'un des meilleurs antioxydants

Pastèque contient également de la vitamine C, qui est impliqué dans le processus de guérison des blessures causées par un traumatisme, coupures, brûlures, la chirurgie et d'autres dommages structurels en plus d'aider à la formation de nouveaux tissus dans des cas tels que des problèmes de fractures, entorses , des ligaments déchirés, etc.

Nous ne pouvons pas ignorer leur contenu en vitamines B, en soulignant les concentrations de vitamine B6 Cette remplit des fonctions fondamentales dans notre corps par rapport au métabolisme également trouvé la vitamine B3, qui est étroitement liée à la production d'énergie cellulaire, la maintenance le taux de cholestérol plasmatique bas, réduire la pression artérielle, de protéger le système digestif et nous permet d'avoir une belle peau

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles nous avons à manger la pastèque à l'heure actuelle, cependant, ne sont pas le seul, si vous voulez continuer à connaître un peu plus sur cette nourriture si délicieuse que nous vous encourageons à lire nos articles demain

Ne le manquez pas!

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