Raisons de manger des pommes (Partie 1)

Raisons de manger des pommes (Partie 1)

Aujourd'hui, nous allons parler d'un aliment qui se distingue par son grand nombre de propriétés, il est des pommes, consommez-vous habituellement ils sont excellents et ont un très grand nombre de bonnes propriétés pour notre corps Donc, aujourd'hui, nous voulons nommer dans cette série note certaines de ses principales propriétés, afin de savoir exactement pourquoi il en est une bonne nourriture pour notre corps

Commençons à parler de l'une de ses principales propriétés, est un aliment anti-cancer, selon les études de la consommation régulière d'au moins une pomme par jour réduit de manière significative le risque de développer des tumeurs causées par divers cancers Ceci est principalement parce que la pomme contient deux substances puissants qui protègent contre l'oxydation: flavonoïdes, qui inhibent la croissance des cellules cancéreuses et les proanthocyanidines, qui modulent la fonction immunitaire et l'activation plaquettaire

Par conséquent, nous devrions nous efforcer de tirer le meilleur parti de cette nourriture, d'obtenir tous les antioxydants il est donc recommandé est laver la pomme non pelée et consommons, en utilisant tous leurs éléments nutritifs parce flavonoïdes se trouvent principalement dans son écorce Cette il était quelque chose que nous devions partager aujourd'hui, mais pas tous, nous vous encourageons à lire le prochain poste où nous continuons le thème, à ne pas manquer!

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