Quels aliments contiennent du fructose

Quels aliments contiennent du fructose

La semaine dernière, nous avons commencé à parler de fructose, nous voyions un glucide simple est également connu comme le sucre de fruit ou lévulose déjà vu quelques-uns des endroits où podeos trouvent, maintenant, nous voulons continuer à ce sujet, de sorte vous savez exactement ce que vous consommez, une attention particulière!

Nous avons commencé à parler de fruits secs, ils se sont concentrés quantités de fructose, ce qui augmente leur teneur en sucre et inclure figues, les dattes, les ananas, les pommes et les pruneaux D'autre part, on le trouve aussi dans les boissons qui contiennent de la caféine, les boissons gazeuses toutes les saveurs, les boissons gazeuses, les boissons gazeuses et les boissons aux fruits contiennent aussi du fructose dans les jus de fruits tels que l'agave, pommes et les poires contiennent de grandes quantités de fructose et d'autres jus de fruits, comme le raisin, la mangue, la Grenade, orange et de pamplemousse

Enfin, nous notons que se trouve dans les aliments transformés, comme le ketchup, les condiments, les soupes, les cornichons sucrés, congelés, en conserve des aliments, des pains et biscuits Comme dans les produits de boulangerie préparés commercialisés, tels que les gâteaux, brownies, barres énergétiques, des biscuits, des croissants et des beignets sont généralement riches en fructose

Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile, la chance!

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