Que manger avant et après un gros repas

Que manger avant et après un gros repas

Vous avez un dîner ou un événement où vous savez que vous allez manger beaucoup et des plats un peu lourde Si oui, alors rien de mieux pour préparer le corps, de sorte que la nourriture ne tombe pas cher et nous pouvez éviter les problèmes Ici, nous sommes une petite alimentation , il nous dit ce qu'il faut manger avant et après un gros repas, de sorte que vous ne recevez pas de graisse et ne nous fais pas de conséquences
Le jour avant le grand déjeuner ou le dîner, nous vous recommandons:

Desayano: Thé vert bifidus yogourt avec la farine d'avoine, raisins secs et pommes
Alimentation: Caldo bourrache bourrache ou de céleri à la tomate Merlu ratatouille globale du pain cuit à la vapeur et la perfusion digestive (camomille, réglisse)
Snack: yaourt bifidus
Dîner: bouillon ou de bourrache potiron crème de céleri et l'oignon Pain de blé entier avec du fromage et de miel

Le jour après le déjeuner ou le dîner, nous vous recommandons:

Petit déjeuner: thé vert Macédoine de fruits naturels: ananas, papaye, banane, poire, pomme et jus d'orange yaourt bifidus
Alimentation: bouillon de légumes Cardo aux artichauts, les asperges et les palourdes bifidus yogourt
Snack: Raisins de thé à la camomille
Dîner: Salade Caldo complète deverdurasdel midi: scarole, endive, perfusion secostroceados Grenade de pain complet et relaxant

Ce fut ce que nous avions à recommander aujourd'hui, nous espérons que cette information vous sera utile et vous permettra de mieux prendre soin de la santé de votre corps, de la chance!

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