Propriétés raisins

Propriétés raisins

Raisins sont passés raisins, déshydratés et séchés, ils contiennent une couleur foncée sont doux et conservent toutes les propriétés des raisins de naturalv pour cette raison que nous pouvons mettre en évidence les nombreuses propriétés de raisins secs

Certaines des propriétés de raisins secs contribuent à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, elle contribue à améliorer le transit intestinal et aide le corps à maintenir son équilibre hydrique naturel

Raisins possèdent nutritionnellement un modéré glucides à indice glycémique, les protéines végétales, fibres, de vitamine B et de potassium Mais en fait, ils sont mis en évidence par la haute teneur en fibres contenant, pour cette aide à réguler le transit intestinal, debug En conséquence, le corps et éliminer les toxines que le corps n'a pas besoin

Sont excellente source de potassium, de calcium, de fer et de la provitamine A (bêta-carotène) et de la niacine ou vitamine B3 C, en plus grande quantité dans les fruits frais est perdue pendant le séchage Ils sont une excellente source de fibres solubles et insolubles, qui donne allégations de santé pour améliorer le transit intestinal l'utilisation du calcium dans ces aliments est pire que celle du lait ou d'autres aliments qui sont de bonnes sources de ce minéral

Le potassium est nécessaire pour la transmission et la génération de l'influx nerveux, l'activité musculaire normale et est impliqué dans l'équilibre de l'eau à l'intérieur et l'extérieur de la cellule bêta-carotène est converti en vitamine A dans notre corps que celui dont il a besoin Cette vitamine est essentielle pour la vision, une belle peau, les cheveux, les muqueuses, les os et le bon fonctionnement du système immunitaire et ont des propriétés antioxydantes magnésium est lié au fonctionnement de l'intestin, les nerfs et les muscles, fait partie de les os et les dents, il améliore l'immunité et a un effet laxatif vitamine B3 ou niacine doux est impliqué dans diverses phases du métabolisme et de l'utilisation des hydrates de carbone, des acides gras et des acides aminés et d'autres substances

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