Propriétés prune

Propriétés prune

La prune est, comme tous les fruits, une alimentation saine contient beaucoup de fibres végétales, des vitamines, des minéraux et d'autres substances qui rendent les propriétés de la prune sont particulièrement adaptés pour une utilisation comme un laxatif naturel Plum contient beaucoup de vitamine C et la vitamine E, il est donc aussi un aliment avec un puissant antioxydant

prunes fraîches sont l'un des meilleurs remèdes naturels pour la constipation, est un laxatif qui agit immédiatement séparé si nous consommons deux ou trois prunes alimentaire

Il est également bon pour la diarrhée et des problèmes intestinaux pour ce sirop de prune, qui peuvent être trouvés dans certaines pharmacies ou spécialisée aliments naturels utilisés

Parmi d'autres propriétés de pruneaux trouver, qui ont une plus grande quantité de fibres, près de 5 fois plus que fraîches, il est donc recommandé en cas de constipation

Il est prouvé que les personnes qui consomment habitualmenteciruelas, réduire votre stress, car ils empêchent la nervosité et garder le corps équilibré et calme sont souvent conseillé de consommer après des périodes de vacances, car ils aident à renforcer l'esprit et favoriser la concentration en particulier pour étudiants, quand vous devez retourner à l'école, sont également intéressants pour lutter contre la dépression, il est donc un aliment très sain qui ne devrait pas manquer dans tout régime
léger effet laxatif: prunes fraîches sont l'un des meilleurs remèdes pour prévenir la constipation Cette propriété leur est accordé pour sa richesse en fibres en particulier la pectine, le fructose et le soufre D'une part le grand nombre de fibres augmente le volume de matière dans l'intestin d'épaisseur, ce qui provoque une augmentation de la contraction intestinale ou péristaltisme stimulée par la présence de cette matière accumulée cela provoque une défécation abondante et plus régulière en outre, il a été constaté que le fructose et le soufre ont des propriétés laxatives prunes fraîches sont laxatifs très efficace Contrairement à d'autres laxatifs popularité, ne créez pas le symptôme de cancer du côlon paresseux caractérisé en ce que le instestino se habituer à déféquer uniquement lorsqu'il est administré ce laxatif Son effet est doux et il montre longtemps la meilleure façon est de manger ce fruit régulièrement, à partir lentement jusqu'à ce que l'intestin se habitue

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