Propriétés et avantages de l'origan

Propriétés et avantages de l'origan

Origan herbe utilisée pour aromatiser les aliments, est beaucoup plus puissant que son apparence montré est un antioxydant puissant, est très bénéfique en ce qui concerne la lutte contre les champignons et les bactéries et parfaite pour lutter contre la pneumonie et d'autres maladies respiratoires savoir plus sur ses propriétés

Foods catégorie des sauces et condiments dont nous disposons entre les aliments dans notre épicerie ou habituelle, est séché origan

Cet aliment appartient au groupe des condiments

Ici vous pouvez voir des informations sur les caractéristiques nutritionnelles, les propriétés et les avantages de l'origan sec à votre corps et le montant de chacun de ses principaux éléments nutritifs

origan séché est riche en vitamine K et 100 g de cet assaisonnement contenant 621,70 ug de vitamine K

Cet aliment a également une grande quantité de vitamine E La quantité de vitamine E ayant 18,86 mg est pour 100 g

Avec une quantité de 50 mg par 100 grammes d'origan séchées est également l'un des aliments en vitamine C

Ce condiment est très riche en éléments nutritifs en plus de ceux mentionnés ci-dessus, origan séché est aussi un aliment riche en vitamine B9 (274 ug par 100 g) et de la vitamine B6 (1,21 mg par 100 g) et de la vitamine A (690, 30 ug 100 g) et de magnésium (270 mg pour 100 g) et du zinc (4,43 mg 100 g) et de potassium (1,669 mg par 100 g) et de fibres (42,80 g pour 100 g), de calcium (1,576 mg 100 g) et du fer (44 mg pour 100 g)

origan séché est parmi les aliments faibles en purine comme cet aliment ne contient pas de purines

Parmi les propriétés nutritionnelles des origan séché est également intéressant de noter que les nutriments suivants: 11 g de protéines, 21,63 g de glucides, 15 mg de sodium, 0,34 mg de vitamine B1, 0,32 mg de vitamine B2, 6 , 22 mg de vitamine B3, 200 mg de phosphore, 308 kcal matière grasse basses calories de 10,25 g et 4,09 g de sucre

origan séché est un aliment sans cholestérol et donc sa consommation contribue à maintenir le taux de cholestérol, ce qui est bénéfique pour notre système circulatoire et le cœur

Des études ont montré que l'origan est l'un des plus puissants dans les plantasantioxidantes du monde en fait, par rapport à certains fruits, a un effet beaucoup plus fort que les pommes, les oranges et les bleuets, une partie des fruits avec la plus grande capacité antioxydante dans le monde

Mais ici, la chose est-il pas aussi l'huile essentielle de cette plante est très efficace dans la lutte contre les streptocoques, à savoir, les bactéries qui causent la pneumonie et d'autres troubles respiratoires, selon une étude de l'Université de Ogden

Il a également été révélé que l'origan est adapté à des bactéries de combat tels que Salmonella et sert en tant que fongicide, une partie des herbes pour les champignons aussi

L'huile d'origan a des propriétés antibactériennes, grâce à deux substances qui font de cette huile: thymol et carvacrol, qui sont très efficaces dans la lutte contre les bactéries a en effet été montré pour être très efficace dans le traitement des cas de Giardia, même mieux que drogues chimiques fréquemment prescrit pour cette condition

Origan fonctionne à son tour comme un stimulant du système digestif, si elle est incluse avec le repas il contribue à améliorer l'appétit et favoriser la production de salive, qui aide à la digestion

Les crampes menstruelles sont soulagés par la consommation de l'origan frais ou l'huile; tourner d'autres désagréments qui peuvent causer des menstruations sont atténués grâce à l'origan, tels que des ballonnements, des nausées et des maux de tête

Avantages d'origan séché

Parce qu'il a une grande quantité de calcium, origan séché une bonne nourriture pour les os et est fortement recommandé la consommation pendant la grossesse parce que dans ces étapes de notre corps consomme plus

Sa forte teneur en fer fait origan séché aide à prévenir l'anémie par carence en fer ou anémie ferriprive En raison de la quantité de fer fournie ce condiment, en fait un aliment recommandé pour les personnes qui pratiquent des sports intenses que ces personnes ils ont une grande usure ce minéral

origan séché, étant un aliment riche en potassium, permet une bonne circulation, la régulation de la pression artérielle de sorte qu'il est un aliment bénéfique pour les personnes souffrant de potassium de l'hypertension contenant ce condiment aide à réguler les fluides corporels et peut aider prévenir les maladies rhumatismales ou de l'arthrite

La haute teneur en zinc d'origan séché facilite notre corps l'aslimilación et le stockage de l'insuline zinc contenu dans cet assaisonnement, contribue à la maturité sexuelle et de l'aide dans le processus de croissance en plus d'être bénéfique pour le système immunitaire et le la cicatrisation et aide à métaboliser les protéines d'être riche en zinc, cette nourriture contribue également à combattre la fatigue et est impliqué dans le transport de la vitamine a à la rétine

Prenez origan séché, d'être parmi les aliments riches en fibres, permet de favoriser le transit intestinal inclure des aliments avec des fibres alimentaires, comme ce condiment, contribue également à l'obésité de commande est également recommandé d'améliorer le contrôle glycémique chez les personnes atteintes le diabète, le cholestérol et prévenir le cancer du côlon

En ayant beaucoup de vitamine A ou de la niacine, origan séché prévient les maladies des yeux, renforce le système immunitaire et a également des propriétés anti-cancer pour sa haute teneur en vitamine A, ce condiment favorise également une bonne peau et les muqueuses

L'abondance de la vitamine B6 présent dans la origan séché et également appelée pyridoxine rend cet aliment est fortement recommandé dans les cas de diabète, la dépression et l'ajout de l'asthme, de la vitamine B6 ce condiment aide à prévenir les maladies cardiaques, peut réduire les symptômes du tunnel carpien et peut même contribuer à la lutte contre le cancer

L'acide folique ou vitamine B9 d'origan séché, en fait un personnel hautement recommandés pour les stades de la consommation de la grossesse ou l'allaitement Ce condiment peut aussi aider à lutter contre les effets nocifs de certains médicaments qui absorbent la vitamine B9 alimentaire et peuvent aider alcólicas ou de fumer, que ces habitudes provoquer la malabsorption de l'acide folique

L'action antioxydante de la vitamine C, rend la consommation d'origan séché est bénéfique pour notre peau, les yeux, les oreilles et les voies respiratoires En outre, la grande quantité de vitamine C de cette épice peut aider à réduire les symptômes du rhume et de lutter contre des maladies telles que la constipation et l'hyperthyroïdie est également recommandé lors de la ménopause, car la vitamine C aide à réduire les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause

Origan séché, en raison de sa grande quantité de vitamine E, est un aliment bénéfique pour notre système circulatoire Cette épice a également des propriétés antioxydantes, est bénéfique pour les yeux et peut aider à prévenir la maladie de Parkinson

La teneur élevée en vitamine K dans ce condiment permet de prendre origan séché est bénéfique pour la coagulation sanguine Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux

  L'origan est une excellente maison pour lutter contre tous les types de recours de champignon, à la fois interne et externe appliquée
Pour faire son appliquée sur l'huile de zone touchée est utilisé, il peut également être pris dans les thés

  Comme un remède pour l'asthme et la bronchite est utilisé en gouttes ou en infusions

  Digestifs, des troubles hépatiques et d'améliorer la prise gaz infusions d'origan après les repas
Pour cela une cuillère à café de feuilles séchées sont placés dans une tasse d'eau bouillante, laisser reposer quelques minutes avant de prendre

  L'origan est un épurateur qui élimine les toxines du corps et l'élimination

  L'huile d'origan améliore le psoriasis

  Les massages à l'huile d'origan et desinflaman soulager les spasmes musculaires, entorses, foulures, rhumatismes et l'arthrite

  Pour gargarismes maux de gorge sont faites avec des infusions de feuilles séchées et les fleurs d'origan

  L'huile d'origan est utilisé pour les piqûres d'insectes appliquées directement à eux

  Cette huile est la guérison en cas d'eczéma et de la dermatite

  Les massages à l'huile d'origan sont recommandés pour la cellulite

  Gouttes ou thé d'origan aide à calmer les nerfs, le stress et l'insomnie

  L'huile est utilisée pour les maux de dents

  En raison de sa teneur élevée en antioxydants utilisation régulière contribue à ralentir les effets du vieillissement

RECOMMANDATIONS: origan peut provoquer somnolence, comme tout remède naturel, vous devriez consulter un médecin avant de manger

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