Propriétés de chou blanc

Propriétés de chou blanc

Le chou commun ou blanc, cette plante peut-être moins voyante peu appétissante et parfois difficile pour nous d'intégrer dans nos recettes, notre agence offre de nombreux nutriments et d'innombrables avantages pour la santé

Vous pouvez faire cuire et de l'incorporer dans une sauce pour les viandes, ou l'inclure dans un ragoût avec d'autres légumes ou faire partie d'une salade colorée et bien assaisonné Mais l'essentiel est que involucres dans votre alimentation, car de nombreux avantages de chou blanc

nutriments

Il contient de l'iode, qui bénéficie le fonctionnement du cerveau, le système nerveux et les glandes endocrines donc consommer le chou prévient les maladies telles que la maladie d'Alzheimer

En outre, il fournit la vitamine E, ce qui est bénéfique pour la peau, les yeux et les cheveux

D'autres composantes du chou, et sont utiles pour le fonctionnement global de notre corps, sont le calcium, le magnésium et le potassium

Les mâles se battre et / ou empêche

Chou aide à lutter contre les varices et les varices, les ulcères, la constipation, maux de tête, l'obésité, les problèmes de peau, l'eczéma, la jaunisse, le scorbut, les rhumatismes, l'arthrite, la goutte, troubles de la vision, les maladies cardiaques et le vieillissement général

En outre, il est une excellente plante pour la désintoxication

\ Ne pas attendre plus longtemps! Bénéficier et les propriétés de chou blanc

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