Propriétés d'ananas frais

Propriétés d'ananas frais

L'ananas est un fruit délicieux Brésil natal où les Espagnols découverts au cours de la conquête de l'Amérique également connu comme l'ananas est largement utilisé par exemple pour faire des jus et des boissons de toutes sortes Mais les propriétés de l'ananas frais parfois fruits sont très différents à laquelle nous pouvons trouver dans toute l'ananas produit industriel

Ananas, comme la plupart des fruits et légumes doivent être consommés crus, frais et mûrs pour nous de profiter des effets thérapeutiques des médicaments et d'obtenir tous les nutriments, vitamines et minéraux que notre corps a besoin Les principales propriétés de ananas sont idéales pour inclure ce fruit dans le régime alimentaire pour perdre du poids

Certaines des propriétés d'ananas sont:

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  • Il est un remède très efficace pour soulager les crampes
  • Il fournit le corps avec beaucoup de minéraux et de vitamines
  • Il est riche en fibres solubles et insolubles, ne contient pas de graisses saturées et a très peu de calories
  • Son riche en ananas manganèse faire un aliment très recommandé pendant la phase de croissance, il renforce les os
  • Sa teneur en vitamine C fait un bon antioxydant Cette vitamine est également nécessaire pour la synthèse du collagène et de lutter contre les radicaux libres
  • Étant très riche en fibres d'ananas peut aider en cas de problèmes de constipation
  • Ce fruit mûr réduit l'acide gastrique excessive
    Si vous êtes un peu d'aide sure que nous ayons une meilleure digestion et aiguise l'appétit
  • Broméline contribue à une meilleure répartition des protéines, aussi il a des propriétés anti-inflammatoires et anti-coagulants
  • Sa vitamine A contribue à maintenir en bon état les muqueuses et les soins de la peau
  • Il est un fruit diurétique
  • Il aide à stimuler le système immunitaire et la création de globules rouges et blancs

Pourquoi vous avez tant de propriétés ananas

Elles représentent la quantité de composés sains qui font ananas est un fruit qui doivent être présents dans notre alimentation

Il est très riche en vitamine A, les vitamines C et B, contient également des minéraux comme le manganèse, le potassium, le cuivre, le magnésium, le fer et est riche en bromélaïne

Il contient environ 11% de glucides et très faible en gras, riche en fibres et une bonne source de folate

Usage externe de l'ananas

En plus de nous aider si nous mangeons ananas externe peut aussi aider à:

Éplucher l'ananas peut aider à éliminer les verrues si elle est appliquée pendant la nuit sur la verrue de Ser constante à disparaître

Un cataplasme d'ananas peut aider à adoucir les callosités

Et un masque à l'ananas nous aider soin de notre peau et de retarder l'apparition des rides redoutées

prudence

Comme nous l'avons vu la consommation de l'ananas est fortement recommandé et il y a de nombreuses propriétés qu'il possède, mais il faut garder à l'esprit que sa teneur en sucre est élevée et qui peut endommager l'émail des dents, de sorte que nous devrions toujours brosser les dents après ananas manger

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