Profitez de graines de chia (Partie 1)

Profitez de graines de chia (Partie 1)

Les graines sont un aliment favori de beaucoup de végétariens, ils ont beaucoup de propriétés remarquables de santé et de nombreux éléments nutritifs qui peuvent tirer parti de semences bénéficient de nombreuses parties de notre corps, en particulier la peau, dans cette série de billets auront le avantages et tous les nutriments dont ils espèrent servir d'incitation pour commencer les manger!

Nous voulons commencer en soulignant sa teneur en vitamine E, comme nous le savons, cela est un puissant antioxydant qui combat l'inflammation et les rides nous permet également d'avoir une peau naturellement douce et délicate graines de chia sont riches en cette vitamine est facilement absorbée par le corps Un autre élément nutritif contenant de grandes quantités est le zinc, ce qui est très important pour la santé et est dit avoir des propriétés miraculeuses anti-âge même est particulièrement recommandé dans les cas d'acné, une inflammation réduire et de maintenir une belle peau état

Enfin, les graines sont une source d'acides gras oméga 3 et il peut sembler difficile à croire, nous avons encore plus de cet élément nutritif que le saumon est pourquoi ils sont aussi bons pour l'acné, les rides et garder votre peau douce et cheveux rayonnants comme des clous ce nutriment aide à réguler les hormones, qui est très important ce fut ce que nous avions à partager, mais ne manquez pas la semaine prochaine où nous parlons plus sur ce sujet

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