Prévenir la gastro-entérite

Prévenir la gastro-entérite

Aujourd'hui, nous parlons d'un problème commun que beaucoup ont tendance à souffrir pendant ce temps, il est gastroentérite Si vous n'êtes pas familier avec ce que vous avez à être l'une des maladies diarrhéiques les plus fréquentes pendant l'été entre la population et peut être causée par de nombreux facteurs, tels que la consommation d'aliments qui se décomposent en raison de la chaleur et des températures de saison haute Aujourd'hui, nous voulons vous donner quelques conseils spéciaux pour vous pour l'empêcher, ils sont très faciles à suivre et à faire une différence, accorde une attention!

Il convient également de noter que tous les gens sont tout aussi susceptibles d'avoir une gastro-entérite est connu que les personnes ayant des altérations de l'acidité gastrique, la motilité intestinale ou la flore bactérienne sont plus susceptibles de souffrir de la gastro-entérite

La gastro-entérite est une affection bénigne qui provoque des vomissements et de la diarrhée et qui se réfère aux 2 ou 3 jours, il y a un risque accru de souffrir si nous abusons de graisses et les aliments qui irritent le tube digestif

Au cours des 24 premières heures de souffrance gastroentérite Il est recommandé que prendre des liquides avec des minéraux pour éviter la déshydratation et de la 2e journée, vous pouvez faire des repas, mais doit être lisse, et dès le 4e jour, nous pouvons retourner à notre routine quotidienne Si vous avez encore de la nourriture après trois jours de malaise et de la fièvre, nous vous recommande d'aller chez le médecin car il peut être des problèmes majeurs

Les symptômes de la gastro-entérite peuvent survenir progressivement à travers la fatigue avec des douleurs musculaires, puis la boîte intestinale ou de commencer aiguë avec des nausées et des vomissements avec diarrhée

Les premiers symptômes de gastro-entérite se produisent plus tôt que 48 heures à partir du moment où le virus qui cause la gastro-entérite est introduit dans le corps:

• des douleurs abdominales
• diarrhée
• Vomissements
• Fièvre
• Frissons et sueurs
• douleur et la raideur musculaire

L'apparition des symptômes d'une infection virale avec une légère fièvre, de la fatigue et des douleurs musculaires, des frissons et, en particulier l'apparition de la boîte intestinale avec vomissements et la diarrhée ne soupçonnent une infection virale boîte de gastro-entérite Confirmation des images similaires dans la famille ou environnement sont très évocatrices du diagnostic dans le doute devrait être exclu appendicite

Ce type de maladie peut être évitée si nous gardons un certain nombre d'habitudes saines et des habitudes d'hygiène dans tous les domaines de notre vie, par exemple, est important pour nous laver les mains après avoir utilisé les toilettes, et si l'on a traité les lingettes pour bébé nous avons été en contact avec malade ou touchant les sièges de transports en commun

D'autre part, il est essentiel que nous évitons de manger des fruits de mer crus ou ne sont pas frais, les fluides de l'eau potable et de boissons potable régulièrement pour rester aussi hydraté que possible aussi, les œufs en coquille de lave avant de manger, laver les fruits et les légumes avant de les inclure dans nos plats réguliers, les produits laitiers, de la viande au réfrigérateur ou flans, et si nous voyageons, prendre une bouteille d'eau avec un sceau d'approbation

Ainsi, il est recommandé de se laver et se désinfecter les mains soigneusement, surtout après avoir changé une couche ou d'accompagner un enfant à la salle de bain pour prendre des précautions supplémentaires, il est recommandé d'utiliser des gants stériles avec quels moyens elle permet d'éviter le contact des mains avec des agents infectieux

De même, nous devons maximiser l'hygiène avant de manipuler des aliments, car il est un autre moyen de pilote d'infection

Quant à la nourriture, il peut aussi être un agent de transmission de la gastro-entérite parce qu'un aliment a déjà été contaminés, mais aussi parce qu'il peut être mauvais microbes ou de bactéries telles que la salmonelle, ils sont également à l'origine des maladies il est donc recommandé d'intensifier mesures d'hygiène dans les cuisines et salle même, éviter les aliments sont prises ailleurs qui ne peuvent pas respecter les mesures sanitaires et hygiéniques nécessaires

Il est donc recommandé de se laver les aliments avant la cuisson ou, dans le cas des fruits, avant de manger pas prendre ces aliments qui présentent un état détérioré, présentant une mauvaise odeur ou dont la date d'expiration a été remplie Prevent lait sont longtemps à l'extérieur du réfrigérateur, en particulier dans les saisons plus chaudes

Il est très difficile de contrôler les virus, les bactéries et les micro-organismes qui coexistent dans la même communauté, mais dépend largement de nos bonnes habitudes qui peuvent affecter un mode de vie sain

ATTENTION de certains aliments

Lors de la cuisson et de manipulation des aliments est très important de prendre certaines précautions, certains d'entre eux sont:

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  • Les coquilles d'oeufs doivent être propres et tout, et avant la cuisson doivent être lavés et séchés avec des serviettes en papier
  • Les fruits de mer doit être frais et bien préparé
  • Mollusques pour faire bouillir une fois ouvert doit être laissé au moins 2 minutes d'ébullition
  • Les légumes doivent être lavés à fond avant de manger ou de cuisine pour améliorer le lavage peuvent être utilisés comme produits spécifiques Amukina
  • Acheter du lait pasteurisé
  • Aucun sauces laissent hors du réfrigérateur
  • Stockés séparément dans les aliments du réfrigérateur qui sont crus et ils sont cuits
  • La température du réfrigérateur devrait être inférieure à 5 ° C
  • Lorsque la cuisson des aliments doivent toujours dépasser 70 ° C afin de tuer les bactéries dans les aliments, en particulier dans la volaille et le porc, qui sont plus susceptibles
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