Préparer des collations saines (Partie 2)

Préparer des collations saines (Partie 2)

Dans la note précédente nous regardions comment préparer des collations spéciales, nous avons vu que est facile de prendre soin de notre corps si nous savons comment faire Aujourd'hui, nous continuons à donner des conseils comme celui-ci, nous vous proposons quelques collations plus, comme celle-ci sont simples à préparer et délicieux, nous vous encourageons à les essayer!

Nous avons commencé avec des rouleaux de riz, extrêmement simple pour les préparer sur un film du type de papier de cuisine, placer une couche de riz blanc bouilli sur lequel mettre les combler tous sens comme, par exemple une tranche de saumon fumé avec câpres, jambon avec haché oeuf à la coque, de la dinde ou épicerie fine avec une tranche de fromage, etc. couvrir puis avec une deuxième couche de riz blanc et utilisant le film faire une boucle vers le bas étroitement afin que le riz ne crumble pAS laisser dans le réfrigérateur et le matin ensuite, couper des tranches appétissants et délicieux

Une autre option est de préparer les poireaux au jambon et fromage, poireaux Simplement cuites (la partie blanche et tendre) Qu'ils Bien égoutter et envelopper chacun dans une tranche de jambon et fromage cuit légèrement Gratina quelques minutes (la cloche à fromage ) et prêts à manger lorsque accumulée, que quelques secondes au micro-ondes pour les rendre délicieux

Il est facile de préparations nous sortir de l'ennui, ce fut ce que nous avions à partager, nous espérons que ces informations vous seront utiles et vous permettre de prendre soin de votre santé, de la chance!

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