Pourquoi inclure raisins dans votre alimentation

Pourquoi inclure raisins dans votre alimentation

Les raisins sont un des fruits les plus populaires parmi les gens du monde entier et également très apprécié par les gens de tous âges sont connus pour leur goût sucré et la texture fraîche et juteuse, et même ceux qui ont un goût amer qui est capable de faire gens de palais très particuliers tombent en amour avec eux

On dit qu'ils ont été cultivées pour la première fois en Europe il y a environ 6000 ans et depuis ce temps jusqu'à aujourd'hui, nous avons environ 50 variétés de raisins de table et environ 60 variétés de raisins utilisés dans la vinification gros, ils peuvent être divisés jaune, vert, violet, noir, bleu foncé et rose sont situés en Asie, en Afrique, en Australie, en Europe, du Nord et Amérique du Sud, mais sont appréciés dans presque toutes les régions du monde

Ils peuvent être utilisés cru, séché, de jus ou de vin, mais de même que la question: sont de bons raisins

En dépit de leurs différentes nuances, ils sont pleins de riches éléments de nutrition, des minéraux et des prestations de santé Sor riche en calcium, magnésium, potassium et de phosphore; à cette intéressantes contributions de vitamines A et C ainsi que les protéines et les fibres qui composent une boîte de complément plus propice, parlant sur le plan nutritionnel

Image: criscoenespanol

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