Poisson pendant la grossesse

Poisson pendant la grossesse

Aujourd'hui, nous discutons d'un sujet sur lequel il y a eu beaucoup de questions, il y a quelque temps le poisson a été interdit dans le cas des femmes enceintes en raison de leur teneur en mercure, minéral qui peut être toxique pour le foetus se pose donc la question de savoir si la femmes dans cette condition peuvent ou non manger du poisson Aujourd'hui, nous allons répondre à cette question

Il faut noter que tous les poissons contiennent du mercure dans sa composition, car ils ont tendance à se nourrir d'autres poissons qui sont souvent contaminés par des déchets issus des activités minières ou industrielles Ce minéral peut affecter de façon nuisible au développement de neruológico du système nerveux du fœtus pour cette raison, il doit être très prudent avec l'apport de cet élément

Pour savoir si de consommer ou non des poissons garder à l'esprit qu'il ya des espèces qui ne sont plus contaminés que d'autres, ce sont ceux qui devraient être évitées femmes pendant la grossesse ou l'allaitement et les jeunes enfants de moins de 3 ans, à savoir: Sharks , l'espadon ou l'empereur, le brochet et le thon rouge

Nous insistons sur le fait qu'il ne faut pas laisser de côté le poisson compte tenu de ses avantages sont nombreux et nous avons besoin de nutriments ceux qui recommandent de manger sont: les anchois, les sardines, les anchois, le saumon ou du thon en conserve de la lumière

Ce sont les conseils que nous avons eues pour vous, faciles à suivre et à faire une différence, je vous encourage à faire!

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