Pois

Pois

Pea également connu sous le pois d'après le nom dans les différents pays, est une graine verte comestible largement utilisé dans la gastronomie Son nom scientifique est Pisum sativum et appartient à la famille des Papilionáceas Cette plante médicinale est originaire la Chine, est une plante grimpante sauvage dont les graines sont le pois, mais il existe plusieurs espèces différentes sur la planète est cosses de petits pois dans lequel varier le nombre de graines dans chaque

En plus d'être un produit largement utilisé dans la cuisine cette plante a des qualités médicinales, car elle comporte des vitamines et des minéraux pour maintenir la santé et même combattre les certaines maladies Le pois est efficace pour améliorer la circulation sanguine, diminue le mauvais cholestérol, prévient les maladies cardiovasculaires telles que l'angine de poitrine de poitrine et l'infarctus du myocarde, équilibre le niveau de sucre dans le sang et il est recommandé pour les personnes diabétiques est également bénéfique pour la santé des cheveux, des ongles, la peau et les muscles, il est également utile en cas d'anémie, prévient l'ostéoporose, la constipation stimule l'esprit et ouvre l'appétit, cette plante est très positif en essayant de perdre du poids pour son peu d'apport calorique aussi contribue à réduire les symptômes de stress

Les pois peuvent être achetés frais ou congelé les deux formes sont bénéfiques sur le plan nutritionnel et médicinal ce qui est dû est de faire cuire aussi peu que possible de garder ses propriétés médicinales, la meilleure façon de se préparer, il est cuit à la vapeur Il existe de nombreuses recettes qui incluent les pois afin il existe de nombreuses façons d'utiliser ce légume n'a pas des inconvénients importants, mais peuvent provoquer des flatulences ou il peut être difficile à digérer pour certaines personnes et en cas de rhumatismes, l'arthrite et les patients insuffisants rénaux est pas pois d'admission appropriée est un produit de santé très positif mais si le médecin ne recommande pas son apport doit être respecté car il peut modifier le traitement de certaines maladies Si nous avons pas de problème majeur de santé que nous inclure dans notre alimentation dans la forme dans laquelle il est très sain et efficace pour maintenir un corps sain

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