Phytochimiques

Phytochimiques

Aujourd'hui, nous voulons parler de certains composés très spéciaux qui parfois mettent en doute, ce sont les composés phytochimiques, ils sont des substances protectrices trouvés dans les aliments végétaux Dans cette note, nous vous dire exactement quels sont les types qui existent et quelles sont leurs qualités sont nutritifs, de sorte que vous êtes bien informé et mieux prendre soin de votre corps

recommandons comme toujours, à rester en bonne santé est essentielle pour maintenir une alimentation équilibrée, mais en bonne santé et en bonne santé avant tout, par conséquent, nous devons inclure la consommation de fruits et légumes, et plusieurs portions hebdomadaires de légumes et aliments riches en fibres consommer aussi d'autres composants tels que l'eau, des glucides et des antioxydants côté de ce stand d'autres substances sont également recommandés, phytochimiques

Alimentoscomo se trouvent dans les fruits, les légumes, les légumineuses, entre autres, qui, bien que les éléments nutritifs ne sont pas essentiels pour la vie elle-même avoir des effets positifs sur la santé, étant biologiquement active Parmi ses propriétés, nous avons à nous aider pour la protection cardio-vasculaire, et pour éviter l'oxydation du cholestérol LDL, ce qui réduit la synthèse et l'utilisation de cholestérol, un effet positif sur la pression sanguine et la coagulation du sang, nous protège également contre le cancer car elle aide à éliminer les toxines et mutagènes Ce fut ce que nous avions de partager aujourd'hui, mais pas tous, dans l'avis qui se poursuit avec ce thème

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