Pepper, un assaisonnement très bénéfique

Pepper, un assaisonnement très bénéfique

Selon le niveau de condition physique que vous possédez pour la nourriture, la cuisine peut avoir plus ou moins d'assaisonnement ou épices, mais qui est certainement pas manquer de piment, et peut-être même avoir plus d'un de ses variétés

Le plus drôle est que, en plus de fournir la couleur et une saveur riche à tous les types d'aliments, poivre a des avantages souvent inconnu et peut être très utile pour votre santé \ Vous voulez savoir

Information nutritionnelle

Selon l'information nutritionnelle spécialisée, NutritionData, site poivre a un riche ensemble d'éléments nutritifs est surprenant à première vue

La liste est dirigée par des vitamines: contenant 551 UI de vitamine A, 120 mg de vitamine C, la vitamine K, l'acide folique et la choline, plus 261 mg de potassium, 30 mg de phosphore, 15 mg de magnésium et de 15 mg de calcium Ten Notez que ces valeurs sont basées sur 150 grammes de poivre

Il a également des valeurs d'oméga 6 et oméga 3, des phytostérols et des protéines

pipérine

Mais bien que son contenu nutritionnel est important, l'une des contributions les plus remarquables Pepper est parce que la pipérine, un alcaloïde phytochimique qui donne le goût caractéristique de cette épice, mais fournit également une capacité à stimuler l'absorption des aliments lequel il est intégré par l'organisme

Ainsi, les éléments nutritifs dans tous les aliments que l'on mange aromatisé au poivre seront mieux digéré et traité à un pourcentage plus élevé que dans d'autres cas, par conséquent, que la pipérine être utilisée pour préparer des médicaments depuis les temps anciens, étant l'un des poivre les ingrédients de base de la médecine ayurvédique

Autres avantages Pepper

Et aussi pour améliorer l'absorption des nutriments, le poivre est également un endroit idéal pour traiter les états de la grippe et de leurs symptômes, des problèmes d'estomac et le manque d'appétit remédier aussi des effets énergisants est connue depuis des siècles en Inde, leur pays d'origine, où il est utilisé dans les thés afin de stimuler le système immunitaire, augmenter l'endurance physique, et de fournir le sentiment de vitalité

Sincèrement, \ jamais vous pensez que vous pourriez avoir un tel médicament puissant dans votre propre cuisine Alors maintenant, vous le savez, de sorte que vous ne devriez pas manquer aucune occasion de pimenter vos aliments avec cette épice, et de préparer la perfusion occasionnelle de poivre et miel augmentera probablement votre énergie et d'encourager le maximum

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