Pâques: Avantages et salage calories de morue

Pâques: Avantages et salage calories de morue

L'abstinence de viande et de choix de corégone dans Carême et de Pâques ont des origines catholiques, deuxième église, manger de la viande à l'heure actuelle est interdite, comme évoqué le sang du Christ pour les pécheurs salar

Être religieux ou non, nous ne pouvons pas nier que l'une des traditions immuables de Pâques est de rassembler la famille autour d'une table et profiter de quelques plats typiques comme le pain de Pâques et de la morue salé Le poisson est délicieux, nutritifs et Apprenez facilement digestibles, puis les avantages de la morue salée pour votre santé:

La morue est riche en minéraux tels que le fer et le phosphore (il permet de garder des os, des dents et de la peau, en plus de fournir plus d'endurance physique), ainsi que des vitamines A, E et D a presque nulle quantité de cholestérol et est riche Omega 3 est essentiel de réduire les niveaux de mauvais cholestérol, LDL, triglycérides et augmenter les niveaux d'huile bon gras de cholestérol, HDL Omega 3 est essentiel dans la prévention et le contrôle des maladies cardio-vasculaires, le cancer, l'hypertension et les troubles inflammatoires

Il est indiqué pour des problèmes de circulation et de cholestérol en raison de la présence de la vitamine B3, également connu sous le nom de morue niacine vitamine B5 il est efficace contre les migraines et réduit le stress

Cod a également Omega acide important pour le système immunitaire 6 gras

En raison de sa teneur élevée en protéines, la morue est parfait pour le développement musculaire des enfants et des adultes de l'iode présents dans la composition est importante pour le métabolisme, le contrôle des niveaux d'énergie et de bon fonctionnement des cellules et par conséquent le corps

Malgré tous ces avantages, il est important de se rappeler que cette version de poisson grillé est toujours plus sain que la version frits 100 grammes de cabillaud rôti a environ 170 calories

Ojo! La morue est riche en sodium, afin que les patients hypertendus doivent manger de petites quantités ainsi Trop de sodium peut provoquer une rétention hydrique et peuvent être dangereux pour ceux qui ont une insuffisance rénale

39

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha