Papaya Minceur

Papaya Minceur

La propriété fondamentale de la papaye est qu'il a d'importantes qualités digestives ce qui est essentiel en période de régime Spécialement conçu pour une bonne assimilation de ce que l'on consomme plus que la papaye a une influence significative sur favorisant les processus digestifs sur la viande que nous obtenons de manger

La papaye est un fruit que de nombreux minéraux a la même chose se produit avec des vitamines et des hydrates de carbone, mais il est faible en calories Ceci est une raison suffisante pour les personnes qui souhaitent l'intégrer dans tout régime alimentaire sans restriction suivie est bien dans la documentation des avantages de cet aliment extraordinaire

Les propriétés de la papaye pour perdre du poids, vous permettra de perdre kilos rapidement, parmi eux sont:

J'
  • Stimule le péristaltisme intestinal (constipation combats)
  • Élimine les parasites intestinaux
  • Il est un anti-oxydant en raison de sa teneur élevée en vitamine C
  • Naturellement, il aide à traiter la gastrite
  • Il est détoxifiant
  • Combat la cellulite
  • Il est diurétique

Rappelez-vous, le régime alimentaire de la papaye, comme d'autres régimes de fruits, elle est considérée comme restrictive et ne peut être effectuée pendant une courte période de temps

Papaye fournit peu de calories et de nutriments essentiels: La papaye est faible en calories précieuse sur le plan nutritionnel Une petite papaye, environ 5 5 onces, ne contient que 68 calories Le grand avantage est que la petite quantité de calories est un riche en éléments nutritifs

La papaye a plus de vitamine C que les oranges et beaucoup de vitamine A et E Ces vitamines sont essentielles à la santé de la peau et les yeux Papaya est également riche en potassium et le calcium et le fer contribue Ces propriétés en font une papaye idéal pour les personnes qui veulent perdre du poids, vous pouvez nourrir soit des fruits à faible teneur en calories!

La papaye apporte beaucoup de fibres: En plus de moins de calories et de nutriments, la papaye est également riche en fibres Ceci est un match parfait pour une alimentation La fibre dans les remplissages de papaye et satisfait l'appétit

Les aliments riches en fibres, comme la papaye, sont excellents pour la perte de poids aider à réguler le taux de sucre dans le sang, ceci est très important pour la perte de poids, lorsque les niveaux de sucre dans le sang augmente, vous obtenez plus faim Si vous mangez papaye rapide collation, par exemple, vous pouvez éviter ces affres de la faim

Papaye aide à nettoyer le corps des toxines: papaye est un fruit avec une forte teneur en eau, cela signifie qu'il est idéal pour éliminer les toxines de l'accumulation de l'organisme des toxines dans le corps peut interférer avec le métabolisme et provoquer une augmentation poids conséquent, cette qualité de la papaye est également bénéfique dans les régimes amaigrissants

En outre, la papaye est un considéré comme antioxydant des fruits Ceci est une aide supplémentaire qui vient toujours des merveilles est que les capacités qui fournissent des antioxydants sont essentiels pour que le corps dans une position de sorte que vous pouvez perdre du poids plus facilement

jus de papaye est de plus en plus utilisé comme un remède à la maison pour la perte de poids De toute évidence, la papaye ne fait pas de miracles et servira que si vous faites un régime alimentaire équilibré et d'effectuer des exercices Sinon, ne pas être d'une grande aide

La question est simple: doit boire chaque matin sur un estomac vide un verre de jus de papaye liquéfie juste la chair du fruit de votre robot ou au mélangeur avec un peu d'eau, il est pas si épais et consúmelo quotidienne

régime de papaye

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  • Petit déjeuner: J'
    • 1 yogourt faible en gras avec des céréales ou des fruits
    • 1 grosse papaye
J'
  • Mi-matin: J'
    • 3 tranches de melon
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  • déjeuner: J'
    • bouillon de légumes maison, ajouter 2 cuillères à café de levure en poudre
    • riz brun avec des carottes cuites
    • Épinards et salade de tomates
    • 1 papaye
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  • collation:

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    • 1 perfusion (café ou thé)
    • 1 portion de salade de fruits
J'
  • Après-midi: J'
    • 2 tranches d'ananas
J'
  • dîner: J'
    • bouillon de légumes maison avec deux cuillères à café de levure en poudre
    • 1 portion de citrouille au lait
    • 1 portion de laitue salade, le céleri et le poivron rouge
    • 1 papaye

Ne pas oublier que ce régime ne peut pas faire plus de 5 jours, et non aux fruits et légumes alésage peuvent échanger au sein de chaque groupe, ainsi le régime alimentaire de la papaye ne sera pas aussi monotone

Rappelez-vous, le régime alimentaire de la papaye, comme d'autres régimes de fruits, elle est considérée comme restrictive et ne peut être effectuée pendant une courte période de temps

En outre, comme dans tout régime alimentaire que vous entreprenez, rappelez-vous de boire deux litres d'eau par jour (6-8 verres)

Avant de rendre le régime alimentaire de la papaye, consultez votre médecin sait dire si ce plan est bon pour vous et vos besoins nutritionnels

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