P & amp; R: Qu'est-ce qu'être flexitarian

P & amp; R: Qu'est-ce qu'être flexitarian

Flexitarian est un terme formé par l'union du mot souple et végétarien se réfère à une personne qui suit un régime végétarien, mais parfois manger de la viande en petites quantités

¿Végétariens ou carnivores

Ceci est l'une des questions les plus courantes que nous avons à répondre à ceux qui se font appeler "flexitarians" Est-ce que sont vraiment entre ces deux positions, mais plus proche de végétariens, mais peut parfois briser les règles

Leur régime alimentaire est essentiellement de produits végétaux et une fois ou deux fois par semaine, une petite portion de viande, de poulet ou de poisson De cette façon, disent-ils, sont alimentés par des composants alimentaires d'origine animale sont également en charge de dire que il est pas une mode, mais une façon de se dire, en dehors de la meute

alimentation permissive

Étant donné que les produits laitiers, les graisses et les aliments transformés ne sont pas aussi bénéfiques pour la santé, manger plus de légumes et de fruits peuvent être une excellente solution Le problème est quand vous voulez manger de la viande, quelque chose que les végétariens ont " flexitarian interdit "le début du régime, le corps détoxifie sentir progressivement mieux et permet à l'extrémité, puis, il est de profiter de la nourriture, sans pour autant négliger les protéines animales règles flexitarian sont plus libres que ceux des végétariens et plus de végétaliens ont alors une liste plus large "autorisé":

J'
  • viande rouge
  • poisson
  • poulet
  • fruits de mer
  • porc
  • légumes
  • céréales
  • fruit
  • légumes
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