Nuts | Important dans le régime alimentaire d'un athlète

Nuts | Important dans le régime alimentaire d'un athlète

Ces derniers temps, il est devenu très populaire l'alimentation de l'athlète est un régime spécial préparé selon les activités quotidiennes d'une personne utilisant le sport comme un moyen de vie de nombreuses personnes ont choisi cette option, car elle leur permet de rester en forme et mouvement constant

image de la Wikipédia

l'alimentation de l'athlète a un écrous spéciaux d'ingrédients Ce sont essentiels pour le développement physique appropriée, car ils fournissent toutes sortes de protéines, de vitamines, minéraux, antioxydants et en fibres De cette façon, l'énergie nécessaire est obtenue à ne pas rester "panne d'essence" comme un sport ou une activité physique est fait

Il y a une croyance erronée sur les écrous et en favorisant la graisse Cela dépend du point de vue de chaque personne Si vous consommez beaucoup de noix et puis ne pas effectuer tout type d'activité physique est sûr d'engraisser, parce que l'énergie est pas dépense et accumule sous forme de graisse dans le corps, mais si elles exercent tous les jours il n'y a pas des inconvénients

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