Nutrition: Comme la température de la nourriture peut influencer votre santé

Nutrition: Comme la température de la nourriture peut influencer votre santé

Pour la médecine traditionnelle japonaise, non seulement de choisir l'influence de bons aliments, positivement ou négativement votre santé, mais aussi les variations de température en fonction de certains experts, la température de l'aliment est capable de potentialiser le bon fonctionnement du corps

Les aliments chauds doivent être consommés préférentiellement en hiver et frais en été, des aliments de cours considérés comme neutres conviennent à toute température Lorsque vous mangez une basse température des aliments, par exemple, pendant une longue période de temps, les organes internes aussi ils refroidissent et cesser de fonctionner correctement

Sachez donc quelques exemples d'aliments chauds, froids et neutres:

Certains aliments qui favorisent la santé sont envisagées boeuf chaud, agneau, poulet, l'ail, le poivre, la crevette, le saumon, les sardines, la mandarine, la pêche, les châtaignes, le gingembre

aliments neutres qui peuvent être consommés à tout moment de l'année sont le porc, les œufs, le lait, le miel, raisin, pomme, prune, figue, orange, shiitake, le chou, le brocoli, les oignons, la farine de soja

Enfin, les aliments considérés à froid par la médecine japonaise, et doivent être préférentiellement consommés dans des températures plus chaudes sont le thé vert, le café, le sucre raffiné, le poulpe, la sauce de soja, le crabe, la poire, la pastèque, kiwi, le citron, la banane, ananas, shimeji, les algues, les tomates, la laitue, le blé et l'orge

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