Nous encourageons des collations saines

Nous encourageons des collations saines

Plus tôt aujourd'hui, nous avons parlé environ deux heures de la journée très important lorsque nous mangeons et souvent négligé Il est milieu de la matinée et midafternoon cours de la même est important de manger des collations saines qui nous permettront d'enlever la faim qui habituellement avoir au cours de ces moments pour cette raison, puis, quelques idées de nourriture possible que vous pouvez consommer, l'espoir sera très utile!

  Bars et craquelins, cela est parfait pour quand nous sommes loin de la maison, car ils sont très faciles à charger également avoir des barres de différentes saveurs, avec des raisins secs, noix, fruits et plus, collation qui en plus d'être très rassasiant fournit beaucoup de fibres

  matières grasses laitières, comme le yogourt, les boissons à base de soja, etc, ainsi que enlever la faim sont aussi une excellente source de calcium

  Fruit, qui fournissent des vitamines, minéraux et antioxydants peuvent également être consommées dans le jus, ce qui les rend encore plus attrayant

  rouleaux légers, peuvent préparer avec des ingrédients différents et de faire varier, par exemple, essayer rouler une tranche de dinde remplir, par exemple, des œufs brouillés, des cornichons, de fines lamelles de carotte, le céleri et l'oignon, dés de fromage et les câpres, etc. Avez vérité qui sonne bien

  Sweet, si vous êtes gourmand, vous pouvez essayer quelques onces de chocolat noir, une tranche de fromage ou du fromage cottage avec un peu de miel, biscottes avec la compote de pommes (mieux naturel) ou une bonne partie de la gélatine, protéine pure zéro graisse

Ce sont les idées que je devais donner, faciles à préparer et très sain, essayez!

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