Nous avons analysé une portion de viande

Nous avons analysé une portion de viande

La viande est un aliment très consommé, en particulier le vaccin, par conséquent, nous avons décidé aujourd'hui de faire une brève analyse des caractéristiques nutritionnelles d'une partie Ici, nous avons tout ce qui nous donne un morceau de 150 grammes de viande maigre, et le contenant des micronutriments

La viande est divisé en 68% de protéines et 32% de calories, ce qui serait une moyenne de 180 calories, dont la plupart des protéines dérivées nous donne (20 grammes pour cent), et petite quantité de la matière grasse (4 grammes pour cent) Quelque chose à noter est que ce morceau de viande est très satisfaisant, ainsi que de fournir des protéines de haute qualité

D'autre part, parmi les oligo-éléments que nous le stress contribue magnésium, le potassium, le phosphore, l'acide folique, la vitamine B12 et la vitamine B3 et sans oublier le fer, qui est facilement assimilable par l'organisme aussi dans cette partie sont environ 90 mg de cholestérol et de purines ci est la raison pour laquelle nous devrions limiter votre consommation, et de l'acide urique, ou de cholestérol élevé peut apporter de nombreux problèmes
Ce fut ce que nous devions partager aujourd'hui, nous espérons que cette information sera très utile et peut tirer le meilleur parti de ce que la chair a à offrir

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