Neuf mois de gestation et la grossesse finale, détendu

Neuf mois de gestation et la grossesse finale, détendu

Quand une femme devient enceinte, elle découvre un tout nouveau monde de publications, livres, magazines, sites web et blogs sur le sujet

Chaque plus intéressant et prometteur dans l'ensemble donne des conseils sur ce qu'il faut faire à chaque étape de la grossesse à donner le meilleur de nous-mêmes et, surtout, ils nous apprennent à être préparé, après neuf mois de procès, pour le plus grand moment de triomphe de livraison et notre vie plus tard, en tant que mères

Je pense que l'une des choses les plus répétées partout où je suis consultés est que le dernier trimestre de la grossesse, en particulier le mois dernier, devrait être un temps pour se reposer, se détendre et se préparer à ce qui nous attend après Cependant dans mon cas, rien de plus éloigné de la réalité

Il y a tellement de choses que nous avons prévu pour la livraison ou préparés à quitter après ne pas avoir à se soucier d'eux, nous commençons à manquer de temps

  Tout d'abord, au travail: que tout soit prêt pour notre absence, préparer la personne qui va remplacer ou de négocier quand et comment il sera notre retour

  Tout ce que nous devons nous préparer à l'arrivée de notre bébé et après avoir traversé l'hôpital: naissance valise monté berceau, berceau ou un moïse pour le premier temps, poussette, siège auto et ses nombreux accessoires dans le magasin, nous promettons que ils arrivent à l'heure, mais ne sont pas encore, etc.

  Visites chez le médecin dans le dernier mois deviennent insurmontables: analytique, exsudat, de pré-anesthésie, les ultrasons, les moniteurs,

  Et, bien sûr, notre propre condition physique: l'exercice pour garder la forme que le tonus musculaire est importante pour le travail de la main-d'œuvre et, surtout, si nous voulons péridurale ne fonctionne pas

Sur ce dernier point, il faut généralement aller à un cours de préparation à l'accouchement, ils viennent dans tous les goûts et les couleurs, là aussi, doit faire une étude approfondie de choisir le plus adapté à ce que nous voulons et nos goûts

  exercices du plancher pelvien pour prévenir la perte d'urine ultérieure et assurer une bonne récupération de la zone

  massage périnéal pour nous aider à éviter l'épisiotomie potentiel et ainsi sauver les taches désagréables sur un corps si délicat

  Détente et pratiquer beaucoup en ce moment, nous commençons à être très fatigué, intestin pèse, nous attendons avec impatience toutes les extrémités (bien que plus tard nous serons plus fatigué et ne pas savoir quand il finira tout)

  Et ne pas oublier le souffle: il faut connaître toutes ses formes et où la livraison est plus approprié d'appliquer à chaque cas lors de la contraction, si après cela, pour freiner notre désir de pousser si elle est pas encore temps seule recomptage, beaucoup de préparation fatigué est stressant!

Dans votre cas: Quel a été le dernier mois de grossesse, tranquilles stressant

Auteur: Ainhoa ​​Uribe

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