Néflier: leurs propriétés et avantages

Néflier: leurs propriétés et avantages

La nèfle est un fruit jaune qui vient en grappes, avec un goût sucré mais de l'acide dans le fonds est aussi appelé prunier japonais et est cultivé dans de nombreuses parties du monde, non seulement a un goût délicieux et rafraîchissant, mais aussi il contient une grande quantité vitamines et minéraux importants pour le corps que nous connaissons les caractéristiques et les avantages que ce fruit pour nos rapports sur la santé

Propriétés et avantages de néflier du Japon
fibre

La nèfle est riche en pectine soluble de fibres solubles, qui retient l'humidité au niveau du côlon et agit comme laxatif naturel de cette manière, la membrane muqueuse du colon des substances toxiques est protégée et l'apparition du cancer est empêché dans le système

cholestérol

Apparemment, il a été confirmé que la pectine présente dans la nèfle réduire les niveaux de cholestérol dans le sang, ce qui réduit sa résorption par le corps et excrété dans les selles

La vitamine A et d'antioxydants

Ce fruit est une source directe de la vitamine A et d'antioxydants, ce qui renforce les muqueuses et des études de la peau indiquent que manger de grandes quantités nisperos empêche la formation de cancer de la bouche et du poumon

Potassium, de vitamine B et la vitamine C

néflier douce est riche en potassium et des vitamines B, tels que l'acide folique, la vitamine B6 et de niacine a également de grandes quantités de vitamine C de potassium est un élément essentiel des cellules et des fluides corporels qui aide contrôler la tension artérielle et prévenir les crises cardiaques


minéraux

Le néflier est également riche en minéraux tels que le fer, le cuivre, le calcium et le manganèse, entre autres Le magnésium est impliqué dans la synthèse des enzymes antioxydantes, et le cuivre et le fer sont utilisés pour produire des globules rouges

avertissements

graines néflier contiennent des substances toxiques pour l'organisme de sorte qu'il est nécessaire de les supprimer en mangeant le fruit ou rendre toute la préparation est particulièrement important de surveiller les enfants quand ils ingèrent

S'il vous plaît entrer le néflier, un fruit peut-être pas aussi connu que d'autres, mais tout aussi savoureux, votre réglementer leurs propriétés et les avantages le justifient

255

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha