Mousse à l'ananas Recette

Mousse à l'ananas Recette

L'ananas est parmi l'un des fruits très bénéfiques pour perdre du poids, aide à purifier et détoxifier le corps, active le métabolisme, a la fibre, de l'eau et il est un très bon fruits contre les infections et les inflammations digestives

Ananas a sucres naturels, il est un fruit satisfaisant, idéal pour l'avoir autour dans notre alimentation

Mousse à l'ananas recette:

Ingrédients pour 4 personnes:

J'
  • 200 grammes de dés d'ananas frais
  • 100 ml de jus d'orange frais
  • 1 écrémé yogourt
  • 2 blancs d'oeufs
  • sel
  • miel

préparation:

Dans une casserole à feu doux mélanger le jus d'orange, le miel et remuer pour dissoudre, porter à ébullition pendant 20 minutes et ajouter le zeste d'orange, d'ananas dés drainé et yaourt nature, battu jusqu'à ce un endroit frais de la purée dans le réfrigérateur

Dans un bol, battre les blancs d'oeufs en neige avec une pincée de sel et ajouter au mélange une fois cool avec un mouvement d'agitation douce, étaler le mélange dans quatre verres et les mettre dans le congélateur pendant environ 45 minutes

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