Manger des légumes, des conseils varient et légumes

Manger des légumes, des conseils varient et légumes

Beaucoup d'entre nous aimer les légumes, mais pas toujours tous les membres de la famille (y compris les enfants) ont le même goût pour eux Si tel est le cas, il est nécessaire de faire varier et d'être créatif, alors je vous invite à considérer ces propositions

   Acheter des légumes frais de saison; Ils coûtent moins cher et sont susceptibles d'avoir un maximum de saveur

  Cependant, toujours garder en réserve une bonne variété et la quantité de cuisson rapide et facile congelés dans les légumes à micro-ondes

 Choisissez des légumes qui sont faciles à préparer; recommande notamment pré-lavés tomates salade de légumes verts, les carottes, ou vous pouvez avoir une délicieuse salade en quelques minutes

  Ayez toujours à portée de main des paquets de légumes comme les carottes ou de céleri pour les collations rapides

  Utilisez un four micro-ondes aussi rapidement "cuire" les légumes tels que les pommes de terre blanches peuvent être cuits rapidement de cette façon

  Variez vos choix de légumes pour garder repas intéressante combine croustillant, crus ou légèrement cuits à la vapeur les légumes

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